文 | 小允儿爸爸（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
很多孩子对手机非常上瘾，这个时候父母不要打骂，更不能刺激孩子，让孩子学会主动放下手机，我们家长一定要找到正确的教育方式。
每天晚饭后，孩子抱着手机打游戏，一开始答应让孩子放松一个小时，一个小时过去了，孩子依然沉迷其中。
我已经对孩子说了很多次：“你不能再玩游戏了，对你身体不好，影响你学习。”
可是孩子只会反驳我：“玩手机可以放松我的心情，我玩一会就会去学习。”
孩子爸在一旁看不下去，就开始骂孩子：“没用的东西，就知道玩手机，你赶紧给我去学习。”
虽然孩子会依依不舍地放下手机，可是没多久又背着我们偷偷玩上了，真是拿孩子没办法。
后来和朋友闲聊了解到，这种“骂”孩子的教育方式根本不管用，要想让孩子不再沉迷手机游戏，不能是我们强制，而要他们主动。
一、为什么孩子会对游戏上瘾？
游戏界面绚丽缤纷，并且很多画面都非常梦幻，对于孩子来说，这种画面就有着强烈的吸引力。并且游戏都是一种奖励机制，每当孩子通过游戏获得胜利，会得到游戏的正面激励。
这个时候孩子大脑就会分泌一种多巴胺，让孩子内心产生快乐，从而引发孩子加强这种行为，因此产生上瘾的状态。
还有些孩子不愿意社交，在现实生活中没有朋友，并且父母陪伴孩子太少，所以这个时候孩子们更愿意在游戏中寻找快乐，虚拟世界中获得朋友，最后产生依赖性，久而久之就会对游戏上瘾。
其实最根本的原因还是孩子的自控力太差，往往难以控制自己的行为，面对诱惑会被吸引，所以就对游戏上瘾。
二、孩子长期沉迷游戏影响孩子大脑发育
长期在游戏世界里的孩子，他们的视力就会受到电子产生的影响，久而久之视力会下降。同时孩子在游戏世界中的逻辑方式，和我们在现实世界截然不同，这个时候孩子的价值观也会受到游戏的影响，从而影响孩子的大脑发育，随之而来记忆力也会下降。
并且在孩子的成长过程中，长期处于游戏状态，会使得孩子的注意力过于集中，游戏时会过度消耗孩子的注意力，久而久之孩子沉迷游戏反而会影响自己的专注度，就会减少在其他事情上的专注程度，从而使孩子变得更加迟钝。
并且游戏会影响孩子的认知能力，游戏对大脑的伤害是多层面的，所以家长们要尽可能避免孩子对游戏上瘾，当发现孩子上瘾时，一定要及时接触孩子的游戏瘾。
三、如何消除孩子对游戏的上瘾？
1、规定手机玩游戏时间
手机游戏并也不全是弊端，在某些情况下确实能够帮助孩子缓解精神上的压力，所以我们不能一刀切式禁止孩子玩手机。
我们要合理规划孩子玩手机的时间，这个程度一定要根据孩子的实际情况制定，有些孩子的自制力较好，所以放松时间能够延迟一些，有些孩子的自制力比较差，我们就要缩短孩子的游戏时间。
从规定手机时间开始，让孩子从根源上减少对手机的接触。
2、带孩子多接触现实
当孩子沉迷在一个虚拟世界，当他回到生活中来，就会变得不适应。同样的，孩子能够沉浸在虚拟世界也是由于在日常生活中的参与度不高，所以导致孩子想要找到一个娱乐的出口。
我们要尽可能带孩子多接触现实生活，可以通过带孩子去旅游、阅读等活动，让孩子脱离手机游戏的世界，从而降低对游戏的欲望，回归到现实生活中。
3、以身作则减少手机使用
很多父母在要求孩子禁止手机时，自己还在不停地玩手机，这就给孩子做了一个负面的示范，让孩子在生活中受到这种负面影响。
所以我们想要消除孩子上瘾的情况，我们自己就要禁止手机上瘾，只有当我们做到一个正面的榜样，才可以去要求孩子产生同样的行为。
孩子对手机游戏上瘾，对于孩子的大脑发育并不是一件好事，我们一定要找到解决孩子游戏瘾的开口，让孩子改变自己的生活方式，回归到现实生活中来，从而变得更加优秀，在这个过程中，不要忘记自己做好正面的示范。
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