胃癌是源自胃粘膜上皮的恶性肿瘤，占消化道恶性肿瘤的首位，胃癌是威胁人类健康的一种常见疾病。在我国胃癌的发病率比较高，死亡率也比较高。生活中胃癌给我们的身心都造成了很大的伤害，在生活中我们了解并等的预防胃癌是很关键的。
胃癌应该引起广大患者的注意，我们知道胃癌的危害性是巨大的，下面就 一起学习胃癌预防方法。
预防胃癌的方法有哪些呢?少使用或者是不适用因霉变才更有口感的食物，好比酸菜。因为那些腌制的咸菜中有许多亚硝酸盐，刺激胃必并致癌。要多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶，它们含有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。
预防胃癌的方法患者朋友要注意养成良好的饮食习惯，假如您以前有暴饮暴食或者是吃饭过快的习惯，请及时改正。因为这样对胃的刺激非常大，与胃癌的发生也有必然关系。
预防胃癌的好方法远离致癌物质，这一点需要引起男性朋友的注意，平常必然要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因，因为它的烟雾中有许多致癌的物质。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，假如饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
以上就是今天我们给大家介绍的关于胃癌的预防的一些方法，我们知道，胃癌的危害很大，使得我们的生命在面对疾病的时候显得很脆弱，生命只有一次，我们应该更加珍惜，远离那些能够伤害自己身体的因素，做好预防工作。
