银耳莲子枸杞粥怎么做好吃,银耳莲子枸杞粥做法怎么做？银耳莲子枸杞粥怎么做好吃,银耳莲子枸杞粥做法如何做好吃？想了解更多银耳莲子枸杞粥怎么做好吃,银耳莲子枸杞粥做法做法教程，赶紧跟dxwangyalong一起来看看下面的内容吧！给大家分享它的做法，1.银耳用清水泡开，将根部硬结剔掉，撕碎备用。莲子也用清水泡好2.汤锅放清水，将银耳、莲子、冰糖放入冷水中，加热煮沸，中间要不断翻搅。煮开后，转小火熬煮
1枸杞银耳豆浆
1.银耳提前清水泡发，剪去根部撕小朵
2.全部材料和水倒入豆浆机
3.启动干豆模式
4.过筛后放入适当白糖搅拌融化即可
2红薯银耳枸杞羹
1.干银耳用温水泡发至软
2.红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净
3.将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯
4.将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟
5.再将枸杞子放入，煮5分钟即可
3枸杞银耳汤
1、将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。
2、取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。
功效
枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。
银耳营养极其丰富，富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。
爱心提示
一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。
4银耳枸杞汤
1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。
5银耳枸杞燕窝羹
1.银耳泡发，去掉根部，用手撕碎。枸杞用清水泡上
2.银耳放料理机里，加少许水打成蓉
3.把银耳蓉放锅内，再加适量的水煮开，喜欢粘稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。浓稠度自己掌握吧
4.放适量冰糖，煮10多分钟就很粘稠了
5.再放入泡好的枸杞，煮3-5分钟即可
点击查看全文
