在了解霍兰德职业兴趣测试之前，我们得首先清楚，心理测试到底在测什么？
在日常生活中，我们会发现有的人热情活泼，有的人安静少言；有的人急躁冒失，有的人沉稳踏实；有的人反应敏捷，有的人反应迟缓等等。
在心理学中，我们把这种表现在一个人身上所特有的、相对稳定的的行为方式称作“心理特质”(trait)或”心理特征“。比如人的性格、气质、能力、兴趣、价值观等。但毕竟人的心理特质是看不见摸不着的，所以只能通过外在行为反应去“倒推”内在特质。心理测试就担任这个“倒推”工作。不同于身高、体重等外在特征可以用尺子、秤去测量，心理特质因其隐蔽性，使得心理测试工作并非易事。
那是不是就意味着人的心理特质就测不出来了？
凡客观存在的事物都有其数量。——E.L.桑代克
凡有数量的东西都可以测量。——W.A.麦柯尔
当然不是。事实上，心理特质作为一种客观存在，它不同于人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程，是一种相对稳定的东西，我们虽无法直接对它进行测量，但可以通过对个体施加刺激和观测行为反应特点来间接推测出其心理特质，换句人话，就是让你做一套试题，然后根据你考试的答案来分析你的心理特征。
咦？听着有点耳熟，这不是我从小到大一提起来就不寒而栗，连做梦都会被吓醒的——考试？
没毛病啊。学生时代经历的大大小小的考试其实也是心理测试的一种，只是测量的对象不同于性格、气质，它是对我们掌握的知识量的测试，心理学上对此有个专业的说法，叫做”成就测验“。
当然，你不要以为做个心理测试还得像准备考试那样，先画个重点？遇到不会的，三长一短选最短，三短一长选最长？
完全没必要。心理测试一般分为最高行为测试和典型行为测试。能力测试、成就测试属于最高行为测试，而一般的性格测试、气质测试、价值观测试、兴趣测试等属于典型行为测试。前者需要调动所学知识、技能对问题给出最佳答案。而后者只要根据自己的真实情况如实作答即可。人的性格气质等心理特质没有好坏之分，所以试题的选项并无对错。
兴趣测试就属于典型行为测试。目前心理学界对兴趣研究很多，但主要集中在相对稳定的职业兴趣领域。
兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。
职业兴趣测试历史可以追溯到1927年。最早出现的是斯特朗编制的斯特朗职业兴趣调查表（简称SVIB），之后是库德编制的库德爱好记录表（简称KOIS）,与这两者不同的是霍兰德在上世纪50年代末编制的职业爱好问卷（简称VPI)，这就是大名鼎鼎的霍兰德职业兴趣测试的前身。至此在职业兴趣测试领域形成鼎足之势。现如今，被使用范围最广的兴趣测试非霍兰德职业兴趣测试莫属。
什么是霍兰德职业兴趣测试？
想要了解一个测试，基本上可以从其理论来源、题目设置和结果解释三个方面对一个测试作整体上的认知。
一、理论来源
直接理论来源是1959年约翰.霍兰德教授在长期就业指导实践提出的职业兴趣理论，又称RIASEC理论。理论将人的职业兴趣划分为实际型（Realistic）、研究型（Investigative）、艺术（Artistic） 、社会型（Social）、企业型（Enterprising）、常规型（Conventional）六种类型，每种类型具有相应的特征。
R 实际型。富有技术能力，喜爱具体的行动，喜欢有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作。
I 研究型。具有聪明、理性、好奇、精确、批评、分析性内省等人格特征，重视科学性事物的价值，偏爱对事物构成的理解。
A 艺术型。具有想象、冲动、直觉、有创意等人格特征，喜欢艺术性质的职业和环境，追求美的价值。
S 社会型。具有合作、友善、助人、善言谈、洞察力强等人格特征，喜欢社会交往、关心社会问题、重视社会性、道德性活动的价值。
E 企业型。富有冒险、野心、乐观、自信、精力充沛、善社交等人格特征，具有表现力与指导力，期望权力和地位，重视政治、经济等方面成功的价值
C 常规型。具有顺从、谨慎、稳重、有效率等人格特征，喜欢有系统有条理的工作任务，希望组织与秩序。霍兰德发现上述六种兴趣类型之间并不完全独立,而是存在一定程度的相关。后来在1969年，他在职业兴趣理论的基础上提出六种职业兴趣的环型结构模型，又称六边形模型，此模型是霍兰德职业兴趣理论的精髓。
霍兰德六边形模型
霍兰德以一个六边形图形来对六种兴趣类型之间的关系加以表示，认为这个六边形结构模式表现出这样的规律性：R、I、A、S、E、C按顺时针排列形成环形；每两种类型之间有三种关系，即相邻、相隔和相对。相邻职业兴趣类型间的相关最大，相隔职业兴趣类型间的相关次之，相对职业兴趣类型间的相关最小。
二、题目设置
原版霍兰德职业兴趣测试（SDS）针对不同群体有不同的版本。基本上分成Form R (Regular Form,常规版)、Form E （Easy Form，简约版)、Form CP (Career Planning Form，职业规划版)和SDS职业探索版。从1969年编制量表以来，经历了五次大的修订（1977、1985、1990、1994、）。国内对测试的引进始于1996年，国内学者对1985年版进行修订和本土化。
现在国内流行和通用的霍兰德测试（常规版）的题目设置大致可以分成四大部分：
1.你所感兴趣的活动。六大类型R、I、A、S、E、C各10题，共60题；
2.你所擅长或胜任的活动。六种类型各10题，共60题；
3.你所喜欢的职业。也是六种兴趣类型各10题，共60题；
4.你的能力类型自评，六种类型各两题，共12题。
把以上各部分题量加起来就是测试的总题量192题。看似题量很大，可由于前180题都是“是”“否”判断题，最后一部分的能力类型自评是七级评分，从1-7给自己的能力打分，所以完成整个测试其实用不了很长时间，基本上在10-15分钟就能完成测试。
三、结果解释
好了，当你测试完所有题目，接下来就到了结果解释部分。
测试结果是你的六种类型得分最高的三个代码依次排列组合而成。所以基本上就是R、I、A、S、E、C六个代码中三个代码的组合。得到你的霍兰德代码后再根据代码检索表去寻找相对应的职业。
如果你是自己从网上找的量表，那就根据计分规则手动累计分数，再得出属于你的三个代码。不过，更方便快捷的是利用网络在线做测试，计分什么的都交给电脑完成好了。并且大多测试网站还会给出类型解读、适合的职业等等。
下面我结合我在乐职网上的测试结果来作简单分析。
乐职网职业测试结果截图
这个是典型的霍兰德测试结果展示图——雷达图。六个顶点分别代表了六种兴趣类型，每种类型得分情况一目了然，按照得分高低很快就能得出三个代码。
系统直接给出了我的三个代码SIC。我的得分最高的三项是社会型（S） 26分、研究型（I ）22分和常规型（C ）22分，每一种类型满分是44分。这里分数截图没有显示出来，但在原网页上可以看到每一项的详细得分情况。I和C的得分相同，其实SCI的组合顺序也是适合我的。
我得到的这三个代码意味着什么呢？
这就意味着我的主要兴趣领域是S(社会型)，次要领域是I(研究型)和C(常规型)。那么我在选择职业时，首先选择的领域可以放在社会型上，比如心理咨询师、社会工作者、教师等职业，其次在此基础上再筛选I型和C型。
那要是SIC或者SCI都不是我喜欢的职业怎么办？
这个时候就用到前面提到的霍兰德六边形模型规律：每两种类型之间有三种关系，即相邻、相隔和相对。相邻代码之间相关性最强，相隔次之，相对最弱。这里的相关性是指职业活动的相似性。相似性活动高的代码组合在一起会更容易做出选择。因此，除了我们得到的三个代码组合外，还可以寻找主代码的相邻代码进行组合。比如，我的主代码是S社会型，从六边形模型图上可以看出，相邻的是E企业型和A艺术型，那么我还可以有SEC、SCE、SAI和SIA的代码组合。这样就扩大了职业领域，提供了更多的职业选择。
我必须按照测试结果给出的职业推荐来选择自己的职业方向么？
首先，你要明白任何一个职业决策都不是单从兴趣一个因素就能下定论的。个人的人格、气质、能力和知识技能储备也起着相当重要的作用。除了这些心理方面的因素，此外还要考虑社会因素，如市场需求、培训机会、上升空间、职业价值观等，甚至严格点还得考虑生理因素，比如性别、长相外貌、力量、感官技机能等。所以要结合自身的实际情况，综合多方面考虑才是明智的。其次，请你不要被一次测试结果束缚住你的想象空间。每个人都是独一无二的，相同兴趣类型的人可能还有不同的倾向、爱好呢。测试结果只是在统计学范围内对同类型的人作出预测，在总体方向上给你提供一些可行的建议。最后，最终的选择权在你自己手上。没有任何一项测试可以准确告诉你哪种职业对你来说是完美的，把测试结果作为一种职业决策道路上的参考但又不限于一次测试结果，才能最大地发挥测试的作用。
在哪里可以进行免费测试？
网上免费的霍兰德职业兴趣测试其实挺多的。
但质量也参差不齐。质量好一点的还需要扫码关注、注册账号登录等等一系列程序，挺繁琐的。
这里真诚推荐乐职网的霍兰德职业测评板块。页面简洁，测评报告完整，而且还是免费的，最重要的是，不用注册账号！点开就能直接测试。方法如下
搜索乐职网进入主页
乐职网主页
点击上方主菜单的职业测评模块，进入测试。
测试页面截图
