【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语:孕四月,过了孕早期的胆战心惊,但是也不能完全放松,怎么能够在平时判断胎儿是否发育正常呢?三个简单方法,孕妈妈可以采用。
孕四月进入孕中期,胎儿算是相对稳定了,孕妈妈也不用再受孕吐的烦扰,但是对于胎儿的健康还是不敢松懈。因为不是经常产检,那这段时间怎么能够判断胎儿是否发育正常呢?送给孕妈妈三个简单的方法:
1、测量宫高
皮尺软尺三围量衣尺高精度卷尺多功能量腰围测量衣服米尺2米尺子¥3.9淘宝月销1购买
正常情况下每周子宫增长大约8.2㎜,一个月大约增加3.28cm。胎儿成长发育的情况喝怀孕的时间,子宫的大小应该一致。如果宫高低于怀孕的月份应该有的高度,有可能是胎儿发育迟缓造成的。
宫高测量的方法:
孕妈妈排尿后,平卧于床上,用软尺测量耻骨联合上缘中点到宫底的距离。一般情况下,在孕20开始,每4周测一次,孕28-35周每两周测一次,孕36周后每周一测。但是也不是所有的孕妈妈都会测量这个宫高,我孕期就没有测过,产检的时候医生也没给单独测量,不过在临产的时候医生倒是测过几个数值。
2、测量腹围
腹围每周增长大约6.9㎜,一个月大约增长2.7cm,如果大致数值相符,说明胎儿发育正常。
测量腹围的方法:
孕妈妈排尿后,平卧床上,用软尺经肚脐绕腹部一周,这一周的长度就是腹围,注意在测量的时候不要勒得太紧。
测量腹围的时间与测量宫高的时间相同,将测量结果记录下来,与正常的数值范围进行对比。
3、数胎动听胎心
孕期最常用也是最推荐的方法,那就是数胎动、听胎心。
胎心监测仪孕妇家用充电多普勒无辐射测胎儿听胎心胎动心跳监护器¥79淘宝月销9787购买
胎儿正常每小时胎动3-5次,每小时少于3次或者12小时内少于10次,提示胎儿宫内缺氧。
胎心正常范围120-160次/分钟,如果少于120,大于160,或者中间有停跳或者一会快一会慢,都有可能不正常。
我孕期的时候,姐姐用过的胎心仪给了我,和手机连接,能够听到胎儿的心跳,特别有意思。孕妈妈可以自己买个,在家里监测就可以。