老常,一个餐馆老板,平时喜欢和朋友们一起打羽毛球、游泳,也是一位社交达人。今年不到50岁,也算是财务自由,每天想去店里转转就去,不去的时候一起和朋友们抽烟喝酒打牌,生活是有滋有味。不仅如此,老常也是一个运动爱好者,打羽毛球和游泳这两项运动,坚持了快。
按道理来讲,像老常这样的,应该算是身体很不错了,就前两天晚上饭局中,突然胸闷、大汗淋漓,吓得同桌人立马拨打120。幸好是抢救及时救回了一条命,但是这次抢救后,老常的身体里就多了一个支架,这让他很是郁闷,一直都在追问医生安了支架以后,还能不能剧烈运动了?
其实这是大部分患者都在意的问题,放支架和运动是没有直接关系的。甚至可以说,一部分人没放支架反而是不能运动的。举一个例子来说,如果一个人得了心绞痛,在药物控制不住情况下,是不能进行走路、上楼这些运动的,那是因为心血管狭窄,不能满足运动后的供血,这时候经过支架的治疗,心肌缺血改善了,我们的血管恢复到原有正常水平,再去运动就不易诱发心绞痛了,所以从这一点上说,这部分人放完支架才能运动,不放支架是不宜运动的。
接下来的这个问题,也是运动爱好者们普遍会问的问题。在安装完支架以后,还能不能恢复到以前的运动状态了呢?首先装完支架后如果没有心衰,没有残余狭窄,就能恢复到原来的状态。但如果因为心肌梗死导致了心衰,或长期心肌缺血、高血压等问题导致了心衰,那就不能运动。
其次即使支架以后,但并没有把所有的狭窄都处理掉,还有一些狭窄需要下一次再次进行治疗,那么也要不着急运动等治疗后再进行。最后,所有心脏病人都是不建议剧烈运动的,放过支架的更是如此。
我们是建议大家运动的,但是建议是低强度的运动,比如慢跑、骑车、游泳、跳操、太极拳等都是非常适合的,运动在于适可而止,不要太过度,心率最好控制在170左右。所以,做完心脏支架,不是不能运动,而是要根据心脏的具体情况,开始运动。
除了运动这一块,吃药也要注意。所必须按照医生的医嘱定时定点的服药,定期的去做复查,不要自作主张,自由更改药量。平时在饮食方面也要注意,少盐少糖,低油低脂,更不能抽烟喝酒。生活上不要熬夜,有压力的时候,放松心情,不要思虑过度增加心理压力。如果是狭窄都处理掉的患者,在出院后一个月没有任何不良症状的情况下,就可以自由活动。如果是还有残留的患者,不要着急锻炼,还是要等治疗结束再进行。
以上就是内科医生给我们的回复,希望大家还是以老常的案例引以为戒,不要消耗自己的身体,珍惜生命。