生活中很多不良饮食习惯都会损害身体,因此从现在开始你就要注意了。怎么做粟米凤爪粉葛汤好吃,粟米凤爪粉葛汤最正宗的做法怎么做健康又好吃?今日向大家解答,萧隳分享怎么做粟米凤爪粉葛汤好吃,粟米凤爪粉葛汤最正宗的做法做法教程。粉葛去皮洗净,用石臼盅散或切块。鸡骨架和凤爪汆烫后冼净,刮去多余的油脂。
1老鸭粉葛汤
1、老鸭斩件,用开水焯去血水。
2、入汤煲中加三碗水,倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆,大火煮开转小火煲半个小时。
3、加入切成小块的粉葛,煲半个小时,放盐即可。
2粉葛鲮鱼汤
1. 粉葛洗净去皮,最好撕去硬根,切块;蜜枣稍微冲洗一下;
2. 瘦肉洗净汆水,捞起切块;
3. 洗净宰好的鲮鱼,拭干水,起锅烧热两汤匙油,放入鲮鱼和姜片,把鲮鱼煎至两面微黄;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。
功效:
生津止渴、益气血、健筋骨,治疗小便不利、膀胱结热、脾胃虚弱等。
3粉葛鲮鱼汤
1、鲮鱼劏净,去鳞、内脏,先煎香;
2、然后与其他材料一起煲一个半小时,用盐调味即可饮食。此汤可清热、除烦、止渴,还可加板豆腐同煲 。
4粉葛鲮鱼汤
1、将粉葛洗净,去皮,切大件;
2、蜜枣去核,略洗;
3、鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;
4、起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表面微黄,取出;
5、把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲三小时,汤成调味即可。
5胡萝卜玉米粉葛汤
1、粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮,水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。
2、然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。
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