平时招待来家里的朋友总少不了鸡鸭鱼肉,经常吃这些,难免会吃腻,不如换个几个新菜式,【鲜虾荷兰豆】,【培根奶酪卷蛋】,【香炸金针菇】,简单好做又不失营养美味。
【鲜虾荷兰豆】
【食材】大虾,荷兰豆,青豆,意大利面,小葱
【调料】油,盐,生姜,蚝油
【制作过程】
步骤1.处理大虾,剥皮去虾线,清洗干净。
步骤2.荷兰豆去蒂,和青豆一起用清水洗净,过热水焯一下,沥干水。
步骤3.烧水,加少许盐,煮一小把意大利面,煮熟后捞出。
步骤4.锅内倒入适量的油,放入切好的生姜炒香,将虾仁下锅,翻炒至变色。
步骤5.放入青豆,意大利面,荷兰豆,加少许盐,蚝油,翻炒均匀,出锅装盘,放一根小葱作为装饰。
【培根奶酪卷蛋】
【食材】鸡蛋,培根,西红柿,绿叶蔬菜,奶酪
【调料】盐,油
【制作过程】
步骤1.准备适量的培根,火腿片也可以。
步骤2.西红柿洗干净切小块,绿叶蔬菜用生菜或者小葱叶,洗干净切小块。
步骤3.鸡蛋打碎,搅散鸡蛋液。
步骤4.锅中倒油,将鸡蛋液倒入,摊成鸡蛋碎饼,盛出。
步骤5.接着将西红柿倒入锅中翻炒,加入炒好的鸡蛋,绿叶蔬菜,撒点盐,撒上一把奶酪。
步骤6.将炒好鸡蛋西红柿放在培根或火腿上,卷好装盘。
【香炸金针菇】
【食材】金针菇
【调料】油,盐,生姜,烤肉的调味汁,淀粉
【制作过程】
步骤1.准备食材,将金针菇清洗干净,分成几部分,沥干水,装入容器中。
步骤2.将切好的生姜末,盐,淀粉,分别倒入金针菇中混合。
步骤3.锅中倒入适量的油,烧热至180℃,金针菇下锅,炸到金黄色就完成了!
金针菇捞出沥干油,装盘,可以按照个人喜好挤柠檬汁。
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