寒假快到了,家长们估计都忙着为孩子们规划假期生活。看了看身边一些朋友的计划,大致能将他们分成三个派别:
“疯狂补习派”:为孩子塞满学习任务。不怕同桌是学霸,就怕学霸过寒(暑)假。因为学霸对假期的高效利用,也是拉开差距的重要原因。所以越是假期越不能松懈。
“诗与远方派”:也有人要带着孩子踏上旅程。他们相信,好的教养也在路上。
“自在自由派”:还有少数人,给孩子充分放权。他们认为,孩子的假期,应该由孩子做主。
假期的确需要放松,但是如果无节制地玩耍下去,也更可能在这30多天内养成一些坏习惯。等开学之后,习惯了懒散悠闲的孩子,无法进入学习状态,反而还会影响学习成绩。所以作为家长,应该帮助孩子合理规划寒假生活,让孩子度过一个有计划、有安排、充实的寒假。
做寒假计划,要把握3个时间段
寒假差不多是30天左右,其中还有最少7天的时间为春节,所以在时间上,我们可以将寒假划分为三个阶段,然后根据三个阶段的不同特征,帮孩子规划不同的任务。
第一个阶段——调整阶段
从考完试到春节之前,这段时间可以为孩子的调整阶段。孩子刚刚考完试,肯定要放松一下,好好玩一玩。所以可以先安排1-2天,让孩子稍微“放纵”一下,将作息时间适当放宽,找同学聚会“疯”一下,然后就要将主力放到写作业上。
有的孩子喜欢将寒假作业放在最后写,实际上这是错误的。刚放假,孩子对本学期的知识印象还较深,这个时候写作业,效率其实是最高的。如果放到最后写,很多孩子也只是为了完成任务,作业的质量便会被忽略,根本无法达到温习知识的效果。
第二个阶段——放松阶段
放松阶段就是春节假期的七天,最主要的任务当然就是好好过年了!
回老家、走亲访友、外出游玩都主要在这个阶段。尽情地让孩子放松,享受与亲人团聚的时刻,创造更多的积极情绪和积极关系的记忆,让孩子感受亲情的温暖。
同时也可以多外出游玩,特别是参与一些年味充足的活动,让孩子感受传统节日,了解更多传统文化,加强孩子的归属感,培养孩子正向的历史观、世界观和价值观。
第三个阶段——收心阶段
假期只顾着玩,尤其刚刚经历过热闹的春节,导致很多孩子开学很长一段时间,心都收不回来,始终沉浸在放松的状态,上课注意力无法集中,学习效率变低。等缓过来,差不多一个月都过去了。
为了避免这种情况的发生,家长一定要给孩子安排一段时间收收心,尤其是开学前的一个星期。
让孩子逐步调整回和上学时差不多一致的作息时间,完成剩余的寒假作业。对上学期的学习内容回顾复习,为下学期的学习打好基础,准备新学期的学习用品等等。让孩子逐步调整,以最好的状态迎接新学期的到来!
寒假计划里,四件必须做的事情
假期实际上也是一个非常好的综合素质成长时期。把握好时间,孩子就会在各方面有非常大的进步。那么在寒假,除了完成寒假作业的学习任务,有哪些事情是提倡孩子们做到并坚持的呢?
1、保持运动
现在的孩子,平时学习任务重,运动的时间已经被急剧压缩。而运动量少,对于孩子的身心健康都有极大的伤害。
所以趁着寒假到来,首先要重视的,是让孩子每天都能坚持运动。让孩子关掉电视和电脑,放下书本,到室外去接触新鲜空气。慢跑、跳绳、踢足球、打篮球、骑单车,甚至是快走等等。运动不仅能提升孩子的身体素质,还能让孩子获得积极情绪,增加心理能量。
2、坚持阅读
著名教育学家苏霍姆林斯基说:让孩子变聪明,不是补课,不是增加作业量,而是阅读、阅读、再阅读。
平时的繁重学业和大堆的作业,让孩子没有时间进行课外扩展阅读,那么寒假,就让孩子充分地进入书的海洋吧!
虽然有的学校会给孩子一个固定的书单,但是建议仍然要以孩子的兴趣为主!不要强迫性的要求孩子读不感兴趣的,否则会适得其反,让孩子厌恶阅读。
3、坚持练字
随着考试试卷的”电子阅卷“化,孩子的字好不好看,已经非常重要了。所以在长达30天的假期里,最好让孩子每天抽出一定的时间,坚持练字。
习字还能锻炼孩子的专注能力,因为写字需要精神高度集中,专注在每一笔一划上,才能将字写得更好。
如果孩子有兴趣,还能趁机培养孩子对书法、文学的爱好,在训练写字的同时,更能让孩子修身养性,陶冶情操,加深孩子对中华文化的了解。
4、放手让孩子做家务
做家务能培养孩子的责任感和自理能力,所以在寒假,家长应该放手让孩子尝试做一些力所能及的家务。
尤其是在春节之前,每个家庭都要做许多准备:打扫卫生、准备年货等,家长可以将一些不危险的,孩子能做的家务,派给孩子完成。甚至还可以教孩子学做简单的饭菜,培养孩子的生活技能。
在做家务的过程中,孩子会有一种家庭的参与感和主人翁的感觉,同时也能使他了解父母的辛苦,更加懂得感恩。
寒假里,如何制定时间规划表?
有的家长说,这么多要做的事情,孩子做起来太难了。但只要每天的时间规划合理,其实孩子一样可以有很多放松的时间,真正做到劳逸结合、全面发展。
放假之初,与孩子共同制定一张时间管理清单,让孩子来主导,父母从旁指引。将每天必须做的事情,如学习、练字、阅读、运动,先列入清单里,进行合理的时间分配。
其他时间,可以由孩子自主去分配。多鼓励孩子发展一些自己的爱好,如画画、拼模型,等等。但是要建立在必做的事情都完成的基础之上,这样一来也可以激励孩子有动力去更加高效完成必做的事情,获得更多的时间来发展自己的兴趣和爱好。
当然,看电视、玩游戏等事情,也可以适当安排,但是要控制时间。父母也可以跟孩子一起商定奖惩机制,并让孩子承担没有完成计划的自然后果或者相关后果,训练孩子的“契约精神”。
有计划地去度过每天,孩子的生活不但有规律,也能学会合理规划时间,合理分配自己的任务,而不是终日沉迷于玩耍或是生活作息时间不规律。
另外,在寒假的结尾,还可以让孩子对假期做一个“小回顾”,讲一讲在寒假里的收获、难忘的记忆、感到幸福的时刻、想要感恩的事情等等,让孩子领悟生活中的“PERMA+”——积极情绪、积极投入、积极关系、积极成就和积极意义。有条件的话,父母还可以和孩子一同将这些假期“PERMA+”记忆整理成实物或者笔记,做为珍藏,日后也可以重温。
寒假,说长不长,说短也不短,只要好好利用,孩子就会有一个非常大的进步。现在就和孩子一起将这个假期好好规划起来吧!