很多家长真的是会生孩子但是不会养孩子，家长认为只要把最好的给到孩子就是爱孩子，只要孩子愿意家长可以无底线地去满足孩子，家长觉得不在物质上亏欠孩子就是爱孩子。其实家长的这种想法是不正确的，如果有这样有想法的家长真的该醒醒了。
前段时间网络上一张宝妈和宝宝的照片引起了人们的关注，照理说一张母子合照有什么好稀奇的，到处都可见啊！
可是这张母子照片和别人的不太一样，照片上的妈妈没有什么特别之处，倒是照片的孩子显得和别的同龄孩子不太一样。
照片上这个孩子的脸格外的胖，别说是同龄孩子，比他妈妈的脸都要胖出一圈。大部分家长可能觉得孩子小这样胖嘟嘟挺可爱的，没有什么特别的啊！
事情并没有那么简单，如果家长仔细看的话，就能发现这个小孩的脸不像正常孩子那样，胖得有些过分。甚至还有的网友开玩笑"妈妈咋养的孩子，这么有才，脂肪都长到脸上去了"。
当初宝妈也像大部分家长想的那样，小孩子胖点没有关系，胖嘟嘟的多可爱，等孩子大了就好了。可是后来孩子确实是大了，可是孩子的胖脸却一点没变，甚至胖的已经影响了正常生活。
这个时候妈妈才意识到不正常，带孩子去医院检查，确实孩子的脸已经胖出了病态，再这样下去后果很严重。这不为了提醒各位家长，才把孩子和自己的照片晒到网上。
这张照片确实警醒了不少家长，家长养孩子一定要注意分寸，尤其在吃的方面不然好好的孩子真的会被家长养病。
1.少吃膨化食品
有些家长特别喜欢吃零食，带着孩子也一起吃，于是孩子每时每刻都和膨化食品待在一起。到了该吃饭的时候孩子也不饿了，正好家长也懒得给孩子做，家长以为这样对孩子没有什么。
其实不然，膨化食品中含有大量膨化剂，还有各种各样的添加剂，吃多了对孩子的身体是一种负担。
2.少吃油炸食品
有的家长带孩子为了省事，在家里从来不给孩子开火，都是带孩子出去吃饭，可是外面的饭再好吃，也没有家长自己做的放心。
外面的饭菜要么多油要么多盐，吃进去对小孩子的身体都是伤害。要么家长就带孩子吃快速油炸食品，比如炸鸡、薯条、还有油条、炸糕等。本来高温油炸食品就容易产生有毒物品，孩子经常吃就相当于吃"毒"。
3.少吃高脂肪食品
有的家长为了让孩子长得壮，不停给孩子补，不管孩子爱不爱吃的能不能吃的，只要家长认准的就给孩子吃，因为家长认准了吃什么就会补什么。
比如家长给孩子吃一些动物的肝脏，一些肥肉等等这些高脂肪的食品，孩子吃进去根本就没办法消化吸收。
"可怜天下父母心"家长爱孩子都可以理解，但是要想让孩子真正的健康强壮不能只靠食物来填充
除了食物之外这些方面也很重要
1.家长带孩子多运动
家长想让孩子健康强壮不只有吃这一个途径，家长还要考虑孩子的身体素质，至少要保证孩子吃进去的食物能够消化和吸收。
所以家长平时还要注意带孩子多运动，通过运动增加孩子的新陈代谢，增加孩子的体能，这样孩子吃进去的食物才能正向地去循环。而且运动不止增加孩子的体能，对孩子的身高也有帮助呢！
2.家长带孩子多思考
可能我们理解的只有运动才能让孩子消耗身体的脂肪和能量，其实不只有运动，要想让孩子消耗体能家长也可以引导孩子多动脑多思考，因为人动脑子的时候是最消耗体能和能量的，脑子一思考，全身都跟着动起来。
孩子吃完东西，一不思考，二不运动长胖的不不只是身体，还有大脑也会跟着变胖变笨。所以没事家长要多引导孩子动脑，只有多用，多思考才不会被逮住。
家长养孩子不要只注重孩子吃得好不好啦，就现在的生活条件，不用给孩子额外的补充营养，孩子都不会缺东西，家长需要关注的反而是孩子的健康还有孩子的能力。健康是最重要的，健康的身体就是财富，有了健康才能享受一切。家长们千万不能提前消费孩子的健康。
