怎样做养生八宝粥,养生八宝粥做法，看着一堆食物然后经过你精心的烹饪变换出美食，是不是感觉很有成就感呢？今天俊芝兮兮带来的养生八宝粥希望大家喜欢，把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅，煮十分钟后再闷10分钟即可。
1八宝养颜粥
1、大米、黑米、薏仁淘洗干净，涨1小时；
2、赤豆、红枣洗净，泡开，山药削皮切片备用；
3、电饭煲中加入1.5L清水，将大米、黑米、赤豆大火煮至沸腾，倒入洗净后的红枣、山药片及无花果干，待自动跳闸后，改用“保温”小火煮15分钟至粘稠。
4、待食用时，加入适量枸杞即可。
小诀窍 1、涨过的大米因吸收了充足的水分而更易煮烂；
2、山药削皮后及易发黑，应随煮随切。
2养生粥
1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。
2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠）
3、等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！
3养生粥
1.把材料放入水中浸泡四到六小时。
2.放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。
3.盖上盖子，一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。
小诀窍
我会中午吃过饭泡，等到晚饭后煮，第二天吃。。。。。。
4养生米粥
1、先准备好所需材料。
2、把所有材料放在冷水里泡半小时。
3、再把原料放在陶罐里，文火煮至粘稠。
4、把米粥盛到碗里，再放一点适量的红糖。红糖不要放在陶罐里，如果吃不完，就会坏的。
5养生御鲜粥
1、下高汤、 蟳、排骨，小火熬制2分钟；
2、下米、芋头、花菜，大火熬制30秒；
3、关火，捞掉锅中的泡沫，下姜水、蒜，起锅。
小诀窍
如果客人要米饭煮烂一点，下高汤和米先小火慢熬20秒，再下其他原料大火熬制相应时间。
