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拌黄瓜如何做好吃 拌黄瓜最正宗的做法

时间:2018-06-30 11:15:30

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拌黄瓜如何做好吃 拌黄瓜最正宗的做法

生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。拌黄瓜怎样做好吃,拌黄瓜怎么做好吃如何做健康又好吃?下面分享拌黄瓜怎样做好吃,拌黄瓜怎么做好吃的做法教程,希望大家能了解了解,黄瓜洗净切成一段一段的薄片,一段中间切,不能断哦,摆盘。辣椒切节。

1木耳腐竹拌黄瓜

1、腐竹用凉水泡发。黑木耳用温水泡发。

2、黄瓜洗干净备用,也可以用芹菜代替。

3、 将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下。捞出来浸入冷水中。

4、将黄瓜拍成块放进料盆,腐竹挤干水分后切成小段、木耳撕成小片也放进料盆。放入葱丝和蒜末。

5、放入白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油。春天火大,可适量酌减辣椒油的用量,少许调味即可。

6、 再倒入少许酱油,这个不妨也可以,可根据自己口味调节。用筷子搅拌均匀即可食用。

2花生拌黄瓜

1、黄瓜、胡萝卜洗净切丁,花生米用清水煮熟装盘;

2、然后用盐、醋、糖一起拌匀即可。

3清拌黄瓜片

1、黄瓜洗净,纵向对开成两半,去籽,再切成薄片,放干净盘内;

2、加入精盐拌匀腌15钟,滤去盐水装盘,加入白糖、香油、味精拌匀即成。

小诀窍

健康提示:糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

4蓑衣凉拌黄瓜

1、黄瓜清洗干净后,在黄瓜两边放两根筷子。

2、90度直角把黄瓜切成薄片,因为有筷子所以可以防止把黄瓜切断。

3、切完一面后把黄瓜翻个身,刀的角度改为45度左右,也切成薄片就好了。

4、把切好的黄瓜放入碗里,加少许盐,均匀撒在黄瓜表面,腌制20分钟。

5、把腌制后的水倒掉,加一勺白糖、两勺生抽、两勺米醋(白色,黄色均可),最后再加半勺香油即可。

5芥末拌黄瓜

1.将黄瓜洗净、消毒,切成上厚下薄滚刀小块,加盐腌3分钟,再用凉开水漂洗一遍,挤干水分,盛在盘内。

2.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀,浇在黄瓜上拌匀即成。

小诀窍

健康提示:

黄瓜和芥末配菜,具有减肥、通便、通窍作用。

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