你的牙齿还健康吗
爱牙日义诊
9月12日，北京中医医院怀柔医院在院内举办“口腔健康 全身健康”为主题的口腔义诊活动，为来院患者及家属进行口腔检查，普及口腔卫生保健知识。
活动现场，许多口腔疾病患者纷纷前来咨询，口腔科医务人员根据患者口腔健康状况给予相关口腔保健知识指导，针对大部分群众存在的牙周健康问题，普及了口腔健康的日常保健方法，以及口腔疾病的发病特点。
心之呵护 关爱口腔
针对今年全国爱牙日，倡导的“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”宣传主题。
医务人员还特别提醒大家，口腔疾病与冠心病、 脑卒中、糖尿病等许多慢性病密切相关，建立健康的膳食模式，在预防全身疾病的同时，也可以预防口腔疾病。
建议平均每天至少摄入12种、每周25种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果。
平时一定要注意口腔卫生，定期洗牙，及早戒烟、酒，少吃甜食及碳酸饮料，摒弃不良的饮食习惯。
并且现场演示，如何正确刷牙，怎样使用牙线，并为问诊患者发放牙膏。
成长从齿 健康开始
此外，眼科的医生还为小朋友们讲解了眼科日常保健知识，叮嘱他们缩短看手机的时间，注意眼部休息，养成良好的用眼习惯，并且现场教孩子们做眼保健操及睑板腺按摩，远离近视及眼部疾病。
眼睛决定眼界 眼界决定未来
通过开展此次义诊活动，帮助群众了解自身的口腔健康状况，增强公众口腔保健意识。
口腔专家在此提醒大家，口腔健康在提高生活质量，延长寿命等方面发挥着非常重要的作用。作为市民，要珍惜口腔中的每一颗牙齿，在不同的年龄阶段，定期进行口腔检查，发现问题及时解决，做到早发现，早治疗，从而远离口腔疾病，争取到八十岁时口腔内还依然拥有20颗健康牙齿。
据悉，此次义诊活动共计接诊100余人，发放牙膏100盒，测血压80人次。
信息来源：北京中医医院怀柔医院
编辑：孙思齐
