大河报·大河客户端记者 田育臣 实习生 陶小昂 通讯员 黄一
健康每一天，从爱牙开始。9月18日上午，郑州市管城区紫荆山南路街道办事处蓉湾社区党群服务中心在“全国爱牙日”来临之际，联合辖区口腔医院在法治公园开展以“口腔健康，全身健康”主题口腔健康知识科普宣传活动。
我们都知道，口腔健康关乎人的全身健康，如果不注意保护牙齿，往往会带来一系列的口腔问题，甚至影响全身健康。日常生活中该如何保护牙齿？对此，辖区口腔医院的大夫们纷纷支招。其中一位大夫在给一位居民进行口腔检查时介绍，预防牙病最重要的就是坚持每天的牙齿清洁，正确刷牙应采取上下竖刷牙法，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次；每月换一支新牙刷；注意含氟牙膏的用量（尤其是儿童），一般豌豆大小即可；刷牙力度适当，所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换；如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝，可以达到彻底清洁牙齿的目的；还要多吃瓜果蔬菜等富含膳食纤维的食物，增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康，预防牙周病。要减少烟酒、少喝碳酸饮料，远离添加糖。居民们纷纷表示，今天收获到了不少关于口腔健康的小知识，而这些小知识都是平时最容易忽略的。
蓉湾社区通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建设和谐卫生的社区环境。
来源：大河客户端 编辑：于晨
