文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
宝爸宝妈都希望自己的孩子长得高一些，特别是男孩子。而对于那些个子本来就矮的父母，更是害怕自己的孩子矮，但其实矮个子的父母生出高个子的儿子并不稀奇，但是有可能会引人说闲话，产生家庭矛盾。
爸爸怀疑个子比自己高太多的儿子不是亲生
老李的身高只有168厘米，而妻子也高不到哪里去，只有156厘米。当初生出男孩的时候，夫妻俩特别担心儿子长大后太矮，以后找不到老婆。庆幸的是，儿子不仅没长矮，而且长得比老李高许多，儿子的个子足足有180厘米。
可是，老李的周围就慢慢传出了很多闲话，这些闲话告诉老李的核心意思就一个："老李你是不是被绿了？你不高，怎么可能和你媳妇生出那么高的孩子？"老李起初没放在心上，但是"三人成虎"，说的人多了，老李也开始怀疑妻子了。
于是老李后面和妻子矛盾爆发，一气之下说了怀疑孩子不是自己的，要求做亲子鉴定。妻子心里被气的啊，就让他和儿子去做亲子鉴定，鉴定结果很明确：儿子就是老李亲生的。
可是老李不仅伤了妻子的心，也伤了儿子的心，妻子正在和老李闹离婚，老李很是头疼，也十分后悔不信任妻子。
孩子的身高除了受基因影响，还有以下几点：
1.睡眠质量
孩子的身高跟体内生长激素的分泌有很大关系，并且生长激素在半夜的时候分泌最旺盛。如果孩子没有养成早睡的习惯和充足的睡眠，那么生长激素的分泌肯定会受到影响，分泌的比较少，所以孩子就极有可能长不高。
2.营养的摄取
我们都知道骨头的发育需要多种微量元素和维生素，特别是维生素D、钙等。如果孩子比较挑食，比较少汲取含有维生素D和钙等影响骨头发育元素的食物那么也是会导致孩子个子不高的。
3.运动
我们都知道运动有利于体内的新陈代谢，促进血液循环，可以更好的为骨骼提供较多的养料，有助于骨头的生长。
所以让孩子养成爱运动的习惯是十分好的，不仅有利于强身健体，能帮助孩子长高。
家长可以采取以下办法帮助孩子长高
1.提高孩子的睡眠质量
现在一部分孩子的睡眠质量是处于比较不好的状态，晚上睡不着，早上起不来，而且白天还嗜睡没精神。父母应该帮助孩子把生活作息调整过来，特别是晚上10点到早上5点这个时间段，生长激素分泌较为旺盛，最好让孩子处于睡眠状态。
2.让孩子养成均衡饮食的好习惯
如今的孩子可以说几乎不愁吃喝，可是有些孩子依然看起来营养不足，这是因为他们挑食。父母应该让孩子们均衡饮食，多吸收各种营养，才能补充体内所悟营养素，有利于孩子的健康和长高。另外，父母可以让孩子多喝一些高钙的牛奶，有利于骨头健康。
总而言之，父母要十分注意孩子的睡眠质量和饮食方面的均衡，才有利于孩子的长高和身体健康。当然，不要因为自己的孩子比自己高许多，就怀疑这，怀疑那，影响家庭和谐。孩子比自己父母高的例子十分多，属于正常现象。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
