1、避免用手挤痘
手不是随时就进行消毒的，会携带很多的细菌，这样在用手挤痘痘的时候就会容易导致皮肤炎症的加重，严重还会让肌肤留下痘印，所以我们日常要避免用手去挤痘痘。
2、温和洗脸
避免使用强力清洁的洁面产品，我们在洗脸时要注意使用温水洗脸，洁面产品的选择要温和，比如可柏迷迭成分的海盐皂，不仅可以深层清洁毛孔垃圾和污染物，还能控油除螨，杀菌的同时还消炎，海盐成分有舒缓和修复肌肤炎症的效果，对于改善肌肤环境很有效。坚持使用可以有效缓解痘痘，改善痘痘的存在。
3、不要过度补水
很多人会通过敷面膜来缓解痘痘，天天敷面膜会让肌肤水合，这样反而会加重痘痘的出现，导致炎症加重，所以敷面膜要适度，还是一周2-3次即可，无需天天敷面膜，给肌肤带来负担。
4、保湿同时还要防晒
痘痘会有自己的一套路经，消退需要过程。当然我们也可以变相加速这个过程，首先要保持肌肤的保湿，促进肌肤的正常代谢和修复的情况。另外防晒要到位，防晒可以有效减少黑色素合成，避免炎症，减轻痘印的存在。
5、健康饮食
大家都知道的，饮食会直接影响肌肤环境的呈现，所以日常中我们要避免高糖、高油、以及辛辣刺激性食物的摄入，尤其是高糖食物对于痘痘具有很大的影响，加重痘痘。
6、加强运动
运动不仅对于身体有很好的作用，还能有效促进血液循环及身体的新陈代谢，代谢掉身体的毒素，减轻痘痘的出现。让身体，肌肤更健康。
