现在很多人都是“谈癌色变”，身体虚弱，骨瘦如柴已经成为了癌症患者的代名词，不过 ，有一种癌症却是个例外——肝癌。虽然肝癌也有早、中、晚期之分，但是数据表明，绝大多数的肝癌患者一旦发现，就已经是到了晚期。
因为肝脏没有痛觉神经的，当它出现病变后，特别是内部出现癌细胞时，早期没有太明显的症状，很多患者都会忽视肝脏的异常，拖到肝癌晚期才发现，但那时为时已晚，与早期相比，治疗的效果难度大，很多患者不得不遗憾离世。
和烟酒无关，这3个习惯是祸根，及时警惕
（1）饮食不当，暴饮暴食
百病从口入，现在生活方式的改变使得越来越多的人饮食不健康，但是油腻辛辣刺激的食物吃多了会严重损害肝脏，导致肝脏脂肪积聚，加重肝脏新陈代谢的负担，使肝功能减退，引发多项肝病，因此在日常饮食中减少糖分和脂肪，减轻肝脏压力。
（2）长期熬夜
现在越来越多的年轻人习惯性的熬夜，但是晚睡对肝脏损害是很大，主要是夜间人体各器官修复和排毒的黄金时间，夜间熬夜玩手机、玩游戏都会导致肝脏损伤加剧，损伤部位无法得到及时的修复，造成使肝脏功能下降，引发肝癌。
（3）脾气暴躁，易怒
生气、生闷气这些现象在生活中随处可见。如果经常生气会促使肝脏损伤严重，诱发肝病出现，这是因为生气时会引起肝内气血运转异常，造成肝血郁结或者出现严重阻塞，加速肝火生成，影响肝脏健康，致使肝病快速生成。
肝脏不好，身体会出现3处异常，及时注意
1、皮肤蜡黄
相比正常人，肝脏受损者的皮肤暗黄，还有些患者眼球变黄，伴有痘痘，其原因在于肝脏损伤后，体内胆红素无法及时被代谢分解，造成血流聚集，到达皮肤表皮，导致皮肤泛黄。
2、腹泻
腹泻是一种较为常见的症状，可能是肠胃出现了问题，但是当肝细胞癌变后也会导致腹泻的经常发生。肝脏癌变后，分泌的消化液随之减少，导致消化道在消化食物时出现消化不良的现象，继而表现出经常腹泻。
3、口干口臭
肝脏的排毒功能下降，人体内的氨气无法得到有效排解就会顺着呼吸道进入口腔，从而引发口臭的现象，一般由肝脏受损引起的口臭还会伴随出汗有异味的情况发生。
坚持这2件事，能帮助增强肝功能
一、补充杞酮多糖
现代人作息与饮食习惯的改变或多或少都容易导致肝功能下降，但是一些人却不引起注重。有句俗话说得好，养肝就是养命，建议平常多补充一些杞酮多糖的营养物质，含有的氨基酸甜菜碱的物质，可以调节脂质代谢，抑制脂肪在肝脏的沉积。
二、坚持运动
多运动能有效增强肝脏代谢的效率，加快血液循环，增强肝脏代谢功能，比如：跑步、打太极拳等。人体在运动时会排出较多的汗液，体内部分毒素也会随之排出，一定程度上减轻了肝脏代谢毒素的负担，很好的养护肝脏，注意要一定要量力而行，不要做过于剧烈的运动。
