提升心理资本 应对职业压力 塑造阳光心态
省总工会职工心理健康公益巡讲走进大众报业集团
在第二十个记者节到来之际，根据省总工会、省直机关工委和大众报业集团党委的安排，11月6日下午，省总工会职工心理健康公益巡讲走进大众报业集团。
全国科普心理健康专家组成员、山东省社会心理服务项目首席专家王铮博士为大家作了题为《提升心理资本，从认识自我开始》的讲座；大众报业集团党委常委、副总编辑、机关党委书记魏武主持讲座。大众报业集团200余名编辑记者等聆听了本次讲座。
王铮博士是全国科普心理健康专家组成员，国际格式塔心理治疗研究会中方发起人，以色列格式塔治疗研究院研究员，莫斯科国立大学访问学者，山东省心理卫生协会常务理事，山东省总工会首席心理专家。多年来一直致力于心理健康方面的研究和教育工作，并取得丰硕的成果。此次讲座他围绕当下常见的心理健康问题、心理健康内涵、关注心理健康、提升心理资本等多个方面，作了深入浅出的分析解读，并提出有效的解决方案，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。
在认真聆听讲座后，魏武表示，王峥博士的讲座从国家重视心理健康的政策与要求，理解人性的特征、正确面对心理问题，心理健康的内涵解读，提升心理健康的策略及技能等几个方面，为我们上了一堂广博生动、深入浅出的心理辅导课，让我们对什么是心理健康，如何关注心理健康，提升心理资本，有了更深刻的认识。对我们今后在工作、生活中，缓解心理压力、消除职业怠倦，愉快工作、轻松生活有很大帮助。
魏武说，当前集团正处于融合转型发展的关键时期，面对竞争激烈的社会舆论生态场，主流媒体要想占领传播制高点，提高传播影响力和竞争力，必须深化改革与创新，实现传统媒体和新兴媒体融合发展。通过建设新型主流媒体，传播好党的声音，反应好人民呼声，这是新时期我们党媒工作者的责任和使命。希望大家将今天学到的理论和方法运用到工作和生活中去，学会管理好自己的情绪，有效缓解释放压力，以积极饱满的工作热情、健康向上的阳光心态，工作好生活好，为建设新型主流媒体和新型传媒集团作出应有贡献。
（大众日报客户端记者 杨庭栋 报道）
