没想到人老了，不仅需要身体健康，有一个良好的心态也这么关键。”居民老大妈听完讲座后颇感慨。随着城市老龄化人口日益凸出，关爱老年人身心健康已显得尤为重要。近日，草场街街道邀请了国家二级心理咨询师石晓鹤老师，为该街道6个社区的90名老年人进行了一场关于老年人心理护理及预防的健康知识讲座。
在现场讲解过程中，石老师首先对老年人进行了心理疏导，其次又讲解了感觉、情绪的真相、接纳法等心理知识，同时还让老年人观看了形象心理短片，最后带领老年人站立起来进行深呼吸来挑战自己，减轻了老年人生理和心理上的焦虑和痛苦。这次讲座，一方面所讲的知识通俗易懂，内容丰富多彩；另一方面，充分满足了老年人对保健知识的需求。所以，现场在座的老年人个个都听得非常认真和投入。在场的许多老年人都说听了这次讲座真是让他们受益匪浅，使他们了解了更多关于心理疾病方面的问题。
此次讲座，不仅使在场的老年人了解到了更多的有关心理方面的问题，更重要的是对老年人来说，身心健康是享受高质量生活的前提，而心理健康教育则为老年人享受高质量生活创造了有利条件，更使他们深切体会到了街道社区对他们的关怀和爱戴。
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