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邹城市人民政府 工作动态 济宁市局到我局开展读心爱警心理健康活动

时间:2022-01-06 04:26:38

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邹城市人民政府 工作动态 济宁市局到我局开展读心爱警心理健康活动

6月5日,济宁市局政治部组教处副处长谭黎静带领战时心理健康送教小组一行6人到我局开展读心爱警心理健康活动。市局党委委员、政工室主任栾红梅,古塔、太平、城前派出所主要负责人及民警参加活动。

在太平派出所,二级心理咨询师于霞、陆信迪紧紧围绕当前民警、辅警承受的压力及近期工作任务重、情绪易波动等实际向现场人员进行了讲解,传授了自我减压、健康快乐生活的心理学知识、缓解压力的小技巧。并与现场民警进行了简短的面对面沟通,分析了民警心理压力的产生、影响心理健康的主要原因,就如何正确调解心情、释放压力、保持良好心态等方面进行了辅导,组织开展了“腹式呼吸”、“冥想放松”等解压活动。

在城前派出所,二级心理咨询师沈灿、郑则亮通过面对面疏导沟通、交流互动等有效方式,帮助缓解心理压力,培养科学排解、释放压力的方法和能力。同时从端正民警人生态度、树立正确人生观入手,开展强化民警团队意识、集体意识的现场测试和训练,并通过现场分析、经验分享、互动交流等方式,引导民警树立健康、向上、积极、乐观的心理状态,进一步提升民警正确看待问题、分析问题、解决问题的水平,从而达到快乐工作、健康生活、阳光心态、笑对人生的心理认同。

在古塔派出所,战时心理健康送教小组为全体民警开展PK接龙、桃花朵朵开、心心相印等趣味暖场游戏,让民警树立增进集体感情,建立默契配合、团结,加强沟通的团队精神,帮助民警缓解心理压力和释放压力的方法和能力。心理咨询师们还纷纷围绕个人发展、家庭和睦、团结协作等主线,引导大家正确认知自我、接纳自己、理解家人,最终达到个人与家庭共同发展。

此次送教活动得到了现场民警的普遍欢迎,均表示受益匪浅,为缓解心理压力,确保一线执勤民警以昂扬的斗志投入到上合组织青岛峰会安保工作中去。

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