昨日，呼和浩特120急救指挥中心内蒙古自治区妇幼保健院急救站启动签约仪式在内蒙古自治区妇幼保健院进行。急救站的启用将专门为全市乃至全区儿童服务，这也标志着呼和浩特地区有了首个儿童“专属120”。
呼和浩特120医疗急救指挥中心主任席艳华表示，随着首府地区的经济发展和人民群众对身体健康的保护意识不断加强，对院前急救医疗的效率和多样化服务需求日益增加，尤其是新生儿、儿童的救治需求受专科医疗条件的限制，现有的院前急救资源无法满足。内蒙古自治区妇幼保健院作为自治区唯一一家集妇女、儿童、保健、医疗、科研、教学、培训于一体的三级甲等医院，具备强大的医师团队和丰富的临床经验、尤其在新生儿、儿童的专科救治领域领先突出。此次内蒙古自治区妇幼保健院急救站的启用填补了呼和浩特市儿科院前急救的空白。
记者在医院看到，属于儿童的“专属120”就停放在医院门口，救护车内设施设备一应俱全。内蒙古自治区妇幼保健院儿内科副主任王育民介绍，儿童“专属120”既能够满足小于28天的新生儿的急救，也能满足小于18岁的儿童重症患儿的急救，新生儿抢救队伍与儿童抢救队伍是两套独立的队伍，仪器设备也是两套，新生儿的抢救设备主要有保温箱、无创呼吸仪、监护仪等，儿童重症患儿抢救设备中还有气管插管呼吸机、除颤仪、监护仪等，而且车内配备不同的抢救电源、氧源以及各类急救辅助耗材等等，可以满足长时间、长距离的转运需要。
为了确保危重症患儿的转运服务和质量，急救站配置的医生全部为有丰富临床经验的高年资医生，护士均为儿科护理骨干力量，4位救护车驾驶员轮值。急救站将于9月21日正式启动。
（来源：呼和浩特晚报官方微信）
健康小知识
别在疲劳时喝咖啡、抽烟：尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望。
大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40％。
头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡・福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发。
80%的人不能秋补
只有这类人除外
秋天，最有仪式感的事当属——贴秋膘。
这个习俗由来已久，按照老话说，“苦夏”之后胃口变好， 这时候好好补补，人体才能储存足够的营养物质来过冬。
这就和很多小动物会在秋季疯狂进食一个道理。
不过，对于现代人来说，人们早就从营养缺乏慢慢向营养过剩转变了，我们每天“甩膘”还甩不掉呢，此时再讲“贴秋膘”，健康意义已经不大了，顶多是解解馋而已。
因此，贴秋膘这事，可千万因人而异。
这几类人别乱贴
1
患有肠胃疾病
秋季进补，难免会选择肉食。对此，肠胃不好的人应少吃。
这是因为，夏天温度高、湿度大，容易引起肠胃不适。
若一入秋就大量进补肉食，会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，更易致消化功能紊乱，而出现腹泻、胃胀等症状。
2
患有心脑血管疾病
对患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来说，若短时间内集中吃高油高脂的食物，容易引发心脑血管疾病。
因此，这类人群非但不能进补，还应坚持以清淡为主，且避免三餐过饱。
3
肥胖者
肥胖是健康的“公敌”，这类人非但不能进补，还应该认真考虑一下减重问题。
毕竟肥胖除了影响体型美观，还会增加糖尿病、心脑血管病、高血压等慢性病的风险。
4
痛风患者
“贴秋膘”难免会摄入动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，若本身肥胖，再加上日常活动少，就容易引发痛风。
小贴士
这些人可酌情“贴秋膘”：
体重较轻的人
体重过轻的人，通常会伴随着体质差、免疫力差，患各种疾病的风险也会随之增加。 适当贴秋膘，可以增强体质，提高免疫力。
体质较差的人
对于本身体质就比较差的人来说，炎热的夏天对他们的损耗比普通人更大。
此时进补，可以让他们以更健康的状态迎接冬天。
老年人
老年人是非常特殊的群体，这类人在夏天过度消耗的能量，如果在秋天不能补充回来，冬天就会变得免疫力差、易生病。
不过，老年人贴秋膘，千万不能急于求成，最好是营养均衡、口味清淡、少食多餐。
秋季应以“平补”
秋季进补，并非吃的越荤补得越好，尤其是胃肠功能较弱的老人和小孩，可选择清淡易消化的养生粥，更有益于身体健康。
下面这些素食，更是不错的选择。
1、豆类、菌类
2、奶制品、蛋类食品
（来源：养生中国）
总 编：周良红
责任编辑：张 怀
原标题：《生活百科 ▏首府地区有了首个儿童“专属120”；健康小知识；80%的人不能秋补 只有这类人除外》
生活百科 ▏首府地区有了首个儿童“专属120”；健康小知识；80%的人不能秋补 只有这类人除外
