避免皮肤瘙痒及泌尿系感染
潮湿的内裤会滋生大量细菌，增加病菌进入男性的尿道口的机会，引起泌尿系统感染，生殖器官健康受到威胁。裸睡还有利于汗腺的排汗，增强皮脂腺和汗腺的分泌和散热，也会避免皮肤瘙痒的情况。
夫妻间更亲密
裸睡会让夫妻更亲密，建立了裸睡习惯的夫妻，性生活更放得开。男性在性行为中更容易主动，也从心理上更利于削减夫妻隔膜和分歧，添加亲密接触的时机，对互相也更加宽恕和赏识，有利于夫妻感情的保持。
当然，裸睡也要有考究，良好的卫生习气是关键，千万不要把被子床布当成不用换洗的贴身睡衣。对床布被褥质地的选择也要考究，以舒适、柔软、透气的面料为好。此外，泌尿生殖系统感染期间不宜裸睡。
