随着中、高考的临近，齐齐哈尔市餐饮与保健协会营养健康专家针对考生用餐提出健康注意事项与饮食建议。
考生在中、高考冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，需要充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。因此，科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础，这是考生减轻心理压力的生理保证。在饮食上，可选择孩子平常爱吃的易消化的食物，保证吃饱，满足紧张学习时的能量需求。
年初以来，齐齐哈尔市食品药品监督管理局为了确保广大消费者拥有一个安全舒心的就餐环境，稳步推进餐饮业整治规范行动，对餐饮服务单位食品安全进行量化分级管理。因此，考生在外就餐时一定要选择合法正规的餐饮企业就餐，这样能很好地保证考生饮食更加安全、放心、可靠。
