深圳晚报讯(记者 汪仕林 通讯员 郭加营 文/图) 上了一天班的你是不是觉得头晕脑胀,腰酸腿软,感觉身体被掏空呢?9月18日下午5点到6点半,一场专门为福田CBD创客和白领量身定制的艺术活动在卓越INTOWN举行,通过UPUP操和系列瑜伽让创客与白领群体既能舒缓情绪,释放压力,提高身体素质;又能紧跟时尚潮流,提升运动的趣味性与潮流性;同时引领CBD区域的运动健康、运动减压新风尚,掀起时尚生活新方式的热潮。
本场活动是福田区宣传文体事业发展专项资金资助的福田CBD文化节系列活动之一。UP(啊扑)顾名思义代表向上,积极乐观,同时也代表可以啊的一声扑倒亚健康与不良情绪。在专业帅气的教练带领下,现场的观众和参赛选手们一起舞动UPUP热身操,松松肩膀,抖抖腿,活动筋骨,感受力与美最激情的碰撞,一段练习下来感觉一天的疲惫消失了不少。
随后,瑜伽老师又给大家带来了CBD办公室瑜伽之肩颈修复、舞韵瑜伽体式展示和哈他瑜伽讲解及体式教授指导、高级瑜伽难度体式展示和阿斯汤加瑜伽讲解及体式教授指导。这些讲授对于长时间久坐办公室的白领群体非常适用,坚持练习不仅可以舒缓肩颈疼痛,也能够改善脊柱侧弯、高低肩、肌肉失控等职业病痛,还能减轻在生活中的压力,防止压力和紧张在体内沉积,形成疾病。大家听得都很认真,还学会了一些简单的原理和动作,并表示以后要多参加活动。
福田区CBD文化节,是一次从CBD区域内企业和员工、社区居民的真实需求出发,为他们搭建交流平台,激发商圈活力的文化盛事,以“重新发现,拥抱生活”为主题,通过赛事、艺术、交流、创客、平台计划、交友、公益七种不同的形式,营造出趣味性和互动性的文化体验,来展现专属CBD区域的文化魅力。