大腿根特别粗能减掉吗 大腿根部粗怎么减肥

模拟骑单车是一种很好的减肥运动，而且这种运动可以有效的减掉大腿根的赘肉，方法是，首先要平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。然后躺着把双腿举起来(也可以搭在墙上)，往两侧使劲张开再合上，就像剪刀开合一样，坚持做10分钟。

大腿根特别粗能减掉吗？由上面的介绍可以得知，大腿根特别粗是可以减掉的，而且还介绍了大腿根部粗减肥的方法，只要坚持做这些运动，而且生活中配合饮食，不可以吃过于热量高的食物，那么就可以让你拥有纤细的长大腿！

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