中国天气网：
“昨天，新一股冷空气的影响初步显现。今天起，中东部气温将大范围创新低。降温过后，东北北部、内蒙古北部等地全天都将在10℃以下，西南地区最高温不足15℃，多地最低气温或跌破冰点。与此同时，西南阴雨雪天气任将持续，中东部降水增多。近期，气温波动明显，大家需要关注最新预报，及时添衣保暖，降雨区域需注意出行安全。”
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来来来，先穿上秋裤，
下面就来告诉大家如何才能
在寒风萧瑟的“秋天”里保护自己的身体健康！
早晨和夜晚会变得更加寒冷，大家千万别忘了披上一件外套，在冬天感冒鼻塞的日子可不好受。宁可把自己从头到脚的武装起来，也不要美丽“冻”人啦！
屋里屋外护好手，除了外出戴手套保暖外，洗衣服时最好也能戴上橡胶手套，一方面避免冷水刺激，另一方面也避免洗涤用品对手部皮肤的伤害。另外洗手的水温不宜过热，洗后趁手未干时涂上凡士林或护手霜保护皮肤。
敲重点！！！晚上回宿舍后，打一盆热水泡jio，闭目眼神，舒缓一天的疲惫，真的是非常养生啊！
即使寒风阵阵，运动还是不能少滴——觅动等你。在早起跑步的时候，可以带着口罩和围巾保护自己娇嫩的脸庞哦。
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除此之外，你还可以选择一些生活小用品，给你的生活带来浓浓的温暖。
一、暖手宝
自己发热的暖手宝是好的暖手宝。又好看又方便，还能当做充电宝，简直就是完美啊！
二、暖脚贴
手脚冰凉的人可以尝试哦！
三、热水袋
可以提前给你暖床
（即使再冷都不可以使用大功率电器哦！）
不充电的更安全
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这次的保暖小方法就介绍到这里啦！
不过还是要提醒一下
最近正值季节更迭，天气“喜怒无常”
大家还是要做好保暖工作
怕冷的朋友记得带上外套
以免受冷感冒
