42岁的李先生,最近几个月以来,排便一直不正常,要么腹泻,要么便秘。
有时候,还会出现腹部绞痛,吃点止痛药,忍一忍也就过去了。
可是,最近一周,李先生感觉自己的情况越来越糟糕,疼痛越来越频繁。
本打算忙完手里这个项目,就到医院去检查,却不料,加班时突然晕倒了。
李先生被同事送往了医院,经过一系列的检查,发现其肠道内长满了肿瘤。
由于拖延的时间比较长,病情已经十分严重,确诊为肠癌中期。
等到李先生苏醒得知这样结果,一时间又晕了过去,再次醒来已是第二天。
年纪轻轻的李先生不愿放弃,便开始了和病魔作斗争的岁月。
接受治疗期间,李先生对于肠癌,有了进一步了解,方知自己患病的原因。
这些年来,李先生工作比较努力,经常都加班到半夜,有时还会到后半夜。
长时间久坐,已经成为一种习惯,饮食不规律也是常态,外卖吃得最多。
这几年也没有好好检查,身体给的“信号”也被忽视,最终拖到了此刻。
肠癌最易找上这三类人,希望你不在其中
第一类:长期久坐,缺乏运动者
现代人,长期久坐,缺少运动,是导致肠癌高发的因素之一。
科学表明,吃完饭后,没有活动,或活动量太小,使得肠壁蠕动慢,延长有毒物质停留在肠道内的时间,从而增加了肠癌的风险。
所以,不论多忙,都要动起来,进行适当的运动,尤其是久坐1小时后,最好起来活动3-5分钟。
第二类:偏爱重口味饮食者
现代人,叫外卖非常方便,种类多,可选择性也多。
然而,大部分外卖,都是高油盐的重口味食物,长期食用,会不断刺激胃肠,增加体内炎症反应,加速肠癌的发生。
据调查显示,喜欢食用重口味的食物,患大肠癌的概约为1/1000。
因此,饮食上,应保持清淡、少油少盐,多用蒸、煮、炖等方式。
第三类:患有结直肠息肉者
肠癌,大多数是由结直肠息肉演变而来,一般需要5~的时间。
腺瘤性息肉,是不可逆的,一般不会自行消失,并且,会因为某些刺激有恶变倾向,腺瘤性息肉,才是大肠癌的癌前病变。
所以,这类人需要高度警惕肠癌,定期检查,切莫忽视。
提醒:排便出现4种情况,及时查查肠道,不能再拖了
1、大便性状异常
排便后,最好多看一眼,正常的大便,应该呈现圆柱形条状。
然而,一旦肠道内有肿瘤物质,有可能会压迫粪便,使排出的大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等,有时,变形的大便条上还有一丝丝血痕。
所以,当发现便便性状发生异常改变时,需警惕肠道健康。
2、出现里急后重
一旦肠道内肿瘤变大,也会影响便便排出,导致便便变细。
并且,此时,会伴有一次不能完全排尽,总是有一种想排又排不净的感觉,也就是出现“里急后重”。
此时,最好去查查肠道健康,切莫不在意。
3、出现便血
便血,生活中也时常发生,尤其是有痔疮的人,这一点,一定要做好区分。
肠道癌变,导致的便血,多数在大便条上附有新鲜血痕,乙状结肠的便血与直肠癌类似,其便血颜色会偏暗,可能会排出绛紫色、或黑紫色大便。
而痔疮导致的便血,往往出血与大便分离,一定要做好区分。
4、排便习惯改变
排便的时间、次数,及便秘或不明原因的腹泻等发生改变,要警惕。
当大便次数增多,但每次排便不多,甚至没有粪便,只有一些粘液、血液,且有排便不尽的感觉,可能是肠道癌变了。
还有可能便秘后出现腹泻,或大便开始时干燥而末端变稀,或反复交替出现便秘与腹泻,都可能是肠道癌变信号。
呵护肠胃健康,谨记3多,2少!
【3多】
1、多饮食规律
饮食规律,保证三餐的准时,是呵护肠胃健康,必要的方式之一。
理想的饮食模式,应该是早上7-9点,吃早餐,胃经辰时当令;
中午12-13点,吃午餐,未时之前吃,保护小肠健康;
晚上5-7点,吃晚餐,酉时左右吃,不会引起“胃不和则卧不安”。
2、多养胃茶
饮茶,对于调理脾胃,温和持久,有着独特的优势。
用一些草药植物,搭配泡水代茶饮,对于胃部健康,十分有益。
木山药柑皮茶,可消炎杀菌,养胃止痛,可保护胃部健康。
木山药,俗称婆婆丁,入肝、胃二经,擅长清胃热,治胃痛,还可消炎杀菌,对胃部健康,十分有益。
现代药理研究表明,木山药,还可杀灭幽门螺杆菌,减少胃溃疡的发病几率,对于各种类型胃脘痛,也有改善之效。
柑皮,味辛、苦,入脾肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。
此外,柑皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。
二者配搭在一起,泡水喝,养胃杀菌,消炎止痛,杀灭幽门螺杆菌,改善胃炎、胃溃疡,健脾和胃,效果尤佳。
3、多按穴
中脘穴:脘,指的是胃部、胃腑。其在上腹部,肚脐中上4寸的位置。
中脘,是胃的募穴,能够调动胃经的元气。
经常按揉,可以起到疏肝养胃的作用,还可以缓解一些消化不良的问题。
建议,每晚睡前按揉,3-5分钟即可。
【2少】
1、少生气
俗话说,气大伤身,生气,是百病之源!
这是因为,生气不仅会损伤肠胃,导致肠胃功能出现紊乱,胃肠蠕动困难;
还会引起交感神经兴奋,出现食欲不振,消化不良等情况。
2、少烟酒
抽烟、喝酒,几乎是所有疾病的致病因素!
长期大量吸烟,会长期且持续地刺激胃肠道健康,甚至引发病变;
长期大量饮酒,易损伤胃肠道粘膜,影响其正常运作。
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