文|好幼师育儿
现在为了让孩子健康成长，个子变高，家长都会买牛奶。可是现在市场上有很多的“假牛奶”。家长买错了对孩子的成长发育，不仅没有帮助，还会起到反作用。
阿薇和丈夫因为工作原因，一直把孩子放在奶奶家照顾。因为看到孩子瘦瘦小小的，阿薇便告诉奶奶平时多给孩子买牛奶喝，奶奶也是一口答应了下来。
可前段时间，阿薇回家后发现孩子的个子依旧在原地踏步，和小伙伴之间的差距很大，同时孩子更是长了一口的蛀牙。直到看到奶奶一直给孩子喝的奶之后，她明白了这一切的原因。
原来，奶奶给孩子喝的并不是纯牛奶，而是各式各样的乳饮料。奶奶说纯牛奶价格贵，味道还单调，孩子不爱喝。这种乳饮料什么味道的都有，孩子喜欢喝价钱也便宜，自己经常会买给孩子喝。
殊不知这些乳制品饮料虽然名字中有奶，但却是“假牛奶”，对孩子的成长不仅没有帮助还会影响长个。
为什么说喝了这类甜味奶的孩子不长个呢？
孩子长高需要充足的钙质，高钙奶以及纯牛奶里有孩子所需的钙质和蛋白质，同时食品添加成分少。而酸甜类奶制品虽名为乳制品，但是其中的牛奶含量还是很低的，孩子经常喝很难摄入对成长有益的营养物质，加上这类乳制品中食品添加剂，光消化就成问题了，何谈补钙？
而且经常喝乳饮料对孩子的消化系统有很大的负担，孩子会出现厌食等症状，得不到稳定的营养来源，肯定供不起骨骼成长所需的钙质。并且滞留在口腔的糖分会把孩子的牙齿蛀掉，从而影响身体发育。
那宝宝喝了哪些牛奶，不仅不会长高，还会蛀牙呢？
1、果味乳
首先要确定的一点是果味奶是乳饮品，大部分果味奶为了做的可口，厂家在制作的时候添加了香精、人工色素，在过程中只加入了少量奶粉。而孩子正在长身体，摄入过多的食品添加剂，对身体没有好处。
2、儿童奶
儿童牛奶区别于纯牛奶是多了牛磺酸，另一些奶会加入DHA藻油，但是，市面上的儿童牛奶良莠不齐，只有少数儿童牛奶的牛磺酸达标。不达标的儿童牛奶只会增加孩子的肾脏负担，孩子喜欢喝其实是因为它的口味比较甜。
3、优酸乳
优酸乳的口味酸酸甜甜的，很受孩子喜欢，事实上，优酸乳只是一类饮料。长时期喝是没有好处的，因为这对孩子的消化系统会有副作用，喝多了还会出现孩子不爱吃饭的症状。
事实上，孩子能不能长个是由父母的基因、外界的环境、饮食、以及作息习惯决定的。单纯喝牛奶并不能让孩子长个，宝妈要让孩子长个，最好掌握正确的方法。
1、帮孩子养成合理作息习惯
一般来说，在晚上十点之前入睡，身体里的生长分泌素达到最高的分泌峰值，经常早睡的孩子会比同龄人高一些。不过为了提高成绩，孩子现在的作业量几乎是过去的两倍，大人没必要再给孩子布置额外的作业。另外，睡觉前家长最好把孩子的手机没收，帮孩子养成合理的作息习惯。
2、多运动
常打篮球的孩子肯定长得快，而且体格健硕，不爱动的孩子四肢发达，容易堆积脂肪，这对孩子长高是没有益处的。所以家长在休息日，可以带孩子在小区周围跑一跑，或者是带孩子一起到郊外骑车，不仅能增加与孩子之间的交流，还能带他一起减肥。
3、购买适龄钙片
钙片的益处非常多，常吃钙片能补充人体骨骼，使孩子的骨骼发育更加完善，但不同年龄段有不同的钙片可供选择。家长在帮孩子买钙片的时候，要看清楚具体年龄，再选择购买，另外吃钙片只是辅助作用，并不能把它当成长高的利器。
4、早餐注重搭配
俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，早餐是最重要的一餐，很多家长通常都不做早餐。事实上早餐吃的好，孩子也可能长得高，宝妈在做早餐时，可以帮孩子做一杯水果牛奶，再加上两颗白煮蛋、全麦面包，最好别给孩子吃一些油腻或者是油炸食品。
每个家长都有自己一套育儿经，为了把宝宝养得更好、更壮，在抚养的过程中耗尽了非常多的心血，有的时候会因为孩子的选择而做出一定的迁就。不过，孩子的选择不一定是正确的，所以爸妈在给孩子选择牛奶的时候，应该要根据实际情况提供更很好的营养品。
（图片来自网络，如有侵权请联系删除）
