盆底肌,即封闭骨盆底的肌肉群。它就像吊床一样在会阴、肛门处托起我们的膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。 盆底不仅承载着我们人体几乎7...
盆底肌,即封闭骨盆底的肌肉群。它就像 吊床 一样在会阴、肛门处托起我们的膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。
盆底不仅承载着我们人体几乎70%的重量,它还在体内起到了支撑、括约以及性功能三大作用。
咱们的盆底肌确实非常厉害,可是啊,它的脾气可大着呢,一点点小小的刺激,就会让它原地尥蹶子,偷懒不干活。
它这一罢工可了不得,三大功能都受到了严重影响,我们产生的直接反应就是这样:
我们把这些主要由于盆底肌罢工导致的一系列疾病统称为盆底功能障碍疾病(PFD)。
其实也很好理解, 吊床 支撑能力下降,盆腔内那些 吊床 上的脏器由于重力作用不就掉下来了吗?这就是盆腔脱垂。
同样的,括约功能及性功能也受到影响,尿失禁与性生活不和谐就接踵而至。
有朋友着急了会问:有哪些刺激会影响到?我注意避免不就可以了?
咱们的盆底肌脾气太大了,能刺激到它的点有很多:长期、阴道分娩、妊娠、激素水平下降、年龄增长、肥胖、长期、胶原流失、长期便秘、分娩损伤
聪明的你是不是发现了什么?
是的,正如你想到的,有很多点,是我们跟本不能避免的。比如、分娩、年龄增长等等。
那怎么办呢?
当今医疗发展如此迅速,盆底肌这点 小把戏 当然逃不过医生的 手掌心 。现在盆底肌修复主要有两种办法:手术治疗和非手术治疗。
什么?要动刀子?我不干!
不要害怕,除了手术外,临床证明,非手术治疗对盆底肌修复也是相当有效的。尤其有这样一种非手术治疗方式,它被编入了教科书,也进入了医生治疗相关疾病的诊疗指南,可以说是得到了医学界的权威认证。它就是盆底肌肉锻炼。
对啊,你盆底肌不是想偷懒吗?我就不给你这个机会,你越偷懒,我越要锻炼你工作。这样,你的能力就不会下降了嘛。
盆底肌修复怎么做?
目前常见的几种盆底肌修复方式有:电刺激、磁刺激、生物反馈。
其中,被广泛运用于医院进行盆底治疗的方式是:电刺激与生物反馈。
不过,去医院进行康复治疗成本高,还要耗费很多时间(交通、排队等),并且私密性也不好,为了避免这些问题,家用盆底康复治疗仪将是产后盆底修复的优先选择。
现如今市面上也有很多款家用盆底康复仪,其中,大悦盆底康复治疗仪是一款专业的家用盆底肌修复仪,它使用和医院同样的治疗原理(电刺激和生物反馈),拥有和医院同等的治疗效果,每天只需30分钟,不耽误学习、工作、,在家就可以自行完成盆底肌修复治疗,省去了排队的麻烦,保障了治疗的私密性。
女人天生爱美,我们在注重脸部保养的同时,也不要忘了我们的 第二张脸 -- 盆底的保养哦~
