只要得了高血压,对于患者来说都是一种莫大的困扰,疾病除了吞噬病人健康的身体外,还会影响到患者的心理。只有治愈高血压,才是上上策。目前,医学上企图从高血压的饮食中来
1高血压患者如何进行饮食治疗
只要得了高血压,对于患者来说都是一种莫大的困扰,疾病除了吞噬病人健康的身体外,还会影响到患者的心理。只有治愈高血压,才是上上策。目前,医学上企图从高血压的饮食中来寻找治疗此病的良方,那么如何通过高血压的饮食来治疗它呢?
研究表明,高血压患者的饮食确实起到了关键性的作用。在高血压患者的饮食中,应少吃盐,对1.1万人进行了调查,结果显示,高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾,含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
高血压的饮食中,除了少吃盐,多补钾外,还有许多的讲究。(1)补镁。最近的一项研究发现,膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关,即摄入镁越多,血压降得越低。(2)多吃马铃薯,即便是一个小马铃薯,也含有大量的钾,其中的地骨皮胺更可使血压降低,西红柿中也含有少量的地骨皮胺。(3)多吃芹菜。芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张,进而调节血压。(4)多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸,即DHA和EPA。
上文所见,高血压的饮食对患者来说确实很关键,有着举足轻重的作用。高血压疾病的治疗是个长期的过程,非朝夕间就可以治愈的,高血压患者一定要多关注自己的日常饮食,合理饮食会起到降血压的作用。
2体位性高血压是怎么回事?
近年来医学研究发现,有些人在立位或坐位时血压增高,主要表现舒张期血压升高,幅度也较大;而平卧位时血压正常,称之为体位性高血压。国内体位性高血压约占高血压病的4.2%。
人在立位时,由于身体低垂部位的静脉血液滞留过多,回心血量减少,心排血量降低,就会反射地引起小动脉收缩甚至痉挛而造成血压升高,有些人这种反射特别明显和强烈,而产生体位性高血压。
在通常情况下本症不需要服药,平时加强体育锻炼,提高下肢血管紧张性,可以减少下肢静脉血液瘀滞,对防治本病有效。
3无症状高血压需治疗吗?
一般来说,大约有半数的早期高血压病患者可完全没有症状。他们往往是在体检无意中发现的。一方面,没有症状的高血压患者多提示血压升高缓慢而持久,患者对逐渐升高的血压不敏感,因此更具有潜在的危险性。另一方面,早期高血压病未及时进行治疗,病程会继续发展和恶化。因此,只要确诊患有高血压病,都应及时认真治疗。
高血压病的治疗方法包括非药物和降压药物治疗。非药物治疗适于各类型的高血压患者,尤其是对轻型者,单独非药物治疗措施可使血压有一定程度的下降。如限制钠盐摄入、减轻体重、适当的体育运动等,降压效果都比较肯定。至于降压药物治疗,应在医生指导下进行。医生会根据患者的具体病情,选择合适的药物治疗。
4高血压患者可以选择哪些降压药物?
血管紧张素受体阻断剂(ARBs)能够有效地控制血压,并可以降低高血压伴有心房颤动、糖尿病、左室肥厚、颈动脉内膜硬化等患者发生卒中,推荐ARBs作为高血压患者预防卒中的一线用药。ARBs有较好的耐受性和依从性,长期应用有利于减少脑卒中的发生和再发。
长效钙拮抗剂(CCB)不仅有较好的平稳降压作用,还有明确的抗动脉粥样硬化作用,因此长效CCB可作为高血压伴有动脉粥样硬化性脑血管疾病的首选药物。脑血管病急性期及伴有重度脑血管狭窄的患者,降压治疗应慎重。
5降压药会影响体检结果吗?
目前临床上常用的降压药有五类,包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂和利尿剂。其中,前四类降压药是不会影响血常规和尿常规的检查结果的,利尿剂对血常规结果亦不会产生影响,但会影响机体血糖和血尿酸代谢,而且往往发生在大剂量时。现在推荐使用小剂量利尿剂降压,因此对糖、尿酸代谢正常的人群,一般不会影响尿常规的检查结果。
对于服用降压药期间出现尿常规异常者,建议先不要急于停用降压药,最好是追踪观察,复查结果,并向医生咨询,排除其他药物或食物影响的可能性,以及病人本身既已存在的代谢功能异常的情况,再考虑调整降压药的使用,以免引起血压不必要的波动。
点击查看全文