近日,社区的居民给我发微信,说老伴是糖尿病,每天很紧张,惶惶不可终日,生怕染上了新型冠状病毒肺炎,该咋办?
的确,糖尿病患者本身抵抗力差,血糖高的环境就是各种病原体生长繁殖的温床,因此更容易发生各种细菌和病毒的感染,包括细菌性肺炎、病毒性流感、SARS以及这次的新型冠状病毒感染等。SARS侵袭,据原卫生部统计,死亡的SARS患者中,感染病毒前已患有各种慢性病者占了70%,其中患有糖尿病者高达26%,因此新型冠状病毒来袭,糖友的防护显得非常重要。虽然不必过度紧张,但是很有必要了解和做到位。
糖尿病患者在此期间应采取比一般人更严格的防护措施,保持手部和呼吸道卫生,正确洗手、而不是自欺欺人的洗一下,确保正确佩戴和更换口罩,这里就不再赘述。国外一份研究报告显示,与感冒者相距一米以上被传染的几率降低九成,如果您身边有感冒者,请保持一米以上的距离,这也是飞沫传播的安全距离。
控制好血糖,加强血糖监测。坚持饮食治疗不动摇、饮食的均衡,荤素搭配,补充维生素。不建议特意煲汤、或添加更多所谓药材等,以免适得其反。配合科学运动也可以增加人体免疫力,现在是非常时期,通过室内做操、练气功、做家务,直至微微出汗为止,一样消耗热量,有控糖效果。
糖尿病末梢神经受损,微循环受损,很容易引起皮肤感染。包括一些鞋子磨脚,或洗脚烫伤等都可能引起严重的感染,使得机体免疫力受损,容易导致病毒感染或疾病严重。
是否会感染病毒以及感染以后能不能康复,除了控制传染源、阻断传播途径、加强防护措施外,很大程度上取决于人体自身的抵抗力。对于糖尿病患者,提高抵抗力是关键。不信谣、不传谣,注重心理调节,作息规律,不熬夜、不过劳累,防受凉、保持身体好的状态。这是抵抗一切细菌病毒侵蚀的基础。
(湖南省人民医院姚慧玲)
来源:红网
作者:姚慧玲
编辑:陈亚男