《健康心声》
普及心内实用知识
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丽江市人民医院
胸痛中心建设、心血管内科省级临床重点专科建设
专栏《健康心声》
本栏目由郭涛张戈吕云专家工作站、陈宗宁云岭名医、赵渊丽江市中青年学术学科带头人培养项目、赵渊茶丽珠丽江名医培养项目联合赞助播出
嘉宾介绍:
丽江市人民医院心血管内科主任、主任医师赵渊
01
什么是猝死?
自然发生、出乎意外的突然死亡。世界卫生组织(WHO)规定发病6小时内死亡者为猝死,多数学者主张定为1小时。
02
猝死的常见原因有哪些?
1.心脏性猝死,占猝死的50%:其中冠心病因素占70%,心律失常及其他心血管因素占30%;
2.非心脏性猝死:急性胰腺炎、脑血管意外、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、其他。
3、猝死的其他原因:疲劳、压力过大(过劳死);平时大量饮酒、大量抽烟、生活不规律等不健康的生活方式也都是猝死的重要诱因。
猝死的高危因素:
冠心病群体、亚健康群体、应急状态、剧烈运动、高温、疯狂减肥。
03
猝死发生时怎样应对?
1、拨打120电话:遇到猝死事件发生后,不要惊慌失措,不要悲伤过度,一定要镇静,应尽快拨打120电话求助。
2、纠正体位:不要摇晃患者,要尽快将其放置在地上或硬板床上,使病人头、颈、躯干平卧无扭曲,双手放躯干两侧。
3、尽快开始心肺复苏:解开患者衣领,暴露前胸,尽快开始徒手心肺复苏。
图 手术进行中
04
怎样预防猝死发生?
一级预防(无病、去除危险因素):合理调整饮食;戒烟、限酒;保持心情舒畅及情绪稳定;避免过度劳累;坚持适度体育锻炼。
二级预防(有病早治):
1.积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等疾病。
2.定期体检是非常关键的,也是非常必要的,一般来说30岁以上的人最好每年做一次体检,一般的体检项目,比如说心电图,有可能做出来是完全正常的,即便是正常的也是非常有意义的,因为心电图没有发现问题,对医生是很好的一个提示,而你留着那份图可以做一个对照,随时你发作了,比如说胸闷、心慌,或者胸痛等等,到医生看病的时候,医生还会建议你做心电图,因为心电图是非常常规的检查,又容易做,又便宜,又能集中大量的心脏的信息,下次做的时候,跟这次正常的时候一比较,看看有没有细微的变化,可以给医生提供很多的资料。
图健康宣教
05
总结
我们要重视健康教育,让百姓获得健康知识、健康理念,让百姓的生活质量更加提高;固然人的一生很短暂,生老病痛人之常情,因疾病而去世确实无耐。但是死于无知乃实为可惜;我们呼吁全民戒烟、限酒;定期全面体检;保持良好的生活状态;一旦身体出现异常,及时就医,这是减少猝死事件发生的关键。
医学内容审核
丽江市人民医院胸痛中心
陈宗宁 赵渊 茶丽珠 黄飞
节目直播时间:周五11:35
重播时间:周日11:35
播出平台:丽江新闻综合广播FM106.2
节目制作:徐蕾
新媒体编辑:徐蕾
编审:李霞、赵文立
终审:马湘、和红军