豆角焖面,怎么做好吃?豆角焖面含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的豆角焖面。
1豆角焖面
1.扁豆两头去筋,折成寸段,用水洗净。
2.葱切沫,蒜切沫,姜切沫。
3.将五花肉切片。
4.锅中下15克色拉油,大火将油烧至7成热,下大料2个,加五花肉片50克,继续煸炒,煸炒出香后下葱姜蒜各5克。
5.炒至肉色发白,下扁豆,大火炒1分钟。
6.加入料酒15克,加清水500克,下盐10克,老抽5克,生抽10克,白糖10克,鸡粉10克,耗油15克,大火烧开。
7.将切面均匀铺在豆角上面,转中火焖15分钟。
8.撒少许葱蒜沫拌匀,出锅。
2豆角焖面
1.准备好材料~
2.猪肉切丝,加入盐、油、胡椒粉、生抽、料酒搅拌均匀,腌制10分钟~
3.豆角切段,青红椒、洋葱切丝,大蒜切末
4.锅热加油,蒜末、洋葱丝爆香
5.爆炒肉丝~
6.爆香后倒入豆角、椒丝,翻炒均匀,倒入温水300cc
7.面条散开撒在豆角上,加上锅盖,闷煮至酱汁收干,面条熟透~
8.撒少许盐,生抽等调味~焖面做好啦~不上火哟~
3豆角焖面
1.准备葱姜干辣椒,姜切末。
2.豆角切段并用热水焯一下,肉切丝。(建议用豇豆角,豇豆角比较细,好入味,我这个是豆王。)
3.先把面条用蒸锅蒸15分钟,取出晾开。(蒸之前面条少抓一点油,防止粘连)
4.起炒锅,炸花椒,然后捞出,葱姜干辣椒爆香,放入肉丝,加酱油和盐煸炒。
5.放入豆角炒至六七分熟。
6.把豆角平铺锅底,把面条放到豆角上面,然后加开水,水一般加到超过下面的豆角,刚刚浸泡到面条就好。
7.盖锅盖,开锅后转中小火,焖十分钟左右(可以打开锅盖观察收汤的情况)
8.等汤刚刚收没,不能太干,关火,放鸡精,香油。略加搅拌。
9.倒入盆中,搅拌均匀即可。
10.装盘就可以开吃啦。
4排骨豆角焖面
1.豆角洗净,去蒂去丝。
2.排骨洗净,面条备好,豆角用手掰断至三公分左右大小。
3.准备配料,洗净配料后,蒜拍碎,姜切片,葱切段。
4.焯排骨,排骨下到热水锅中,开锅后煮三分钟左右,停火。
5.排骨捞出自来水下冲洗干净,锅也刷洗干净。
6.起锅烧热,放入花生油,油热后加入花椒粒,炒香后捞出扔掉花椒粒。
7.锅内下排骨,大火炒制,使每根排骨都占满油脂。
8.放入葱、姜、蒜炒制1分钟,再放入大料、料酒、蚝油、生抽、盐,继续炒制排骨3分钟左右。
9.加入豆角,翻炒均匀,继续炒2分钟左右。
10.加入温水,没过排骨和豆角。盖上盖子,大火炖煮,开锅后转中火。
11.约半小时后,锅内还剩少许水。时间长短依炉火大小而定,主要参考水的余量。
12.把面条铺散,架在排骨豆角上方,面条不要浸水,盖上盖子。炉火调小火,注意时刻观察别糊锅。
13.约10分钟后,掀开锅盖,面熟了,锅底部的水分基本蒸干,汤汁差不多不足三小汤匙的样子,用筷子快速搅拌面条与排骨豆角拌匀,停火。排骨豆角沾上的汤汁和锅底的少许油汁,会让拌好的面条有油有滋有味。
14.盛盘收工。再配上一碗清爽的西红柿鸡蛋汤,一顿美餐好好享用吧!
5豆角焖面
1.葱蒜切好,豆角洗好,
2.和面
3.擀好面
4.面擀薄刷油
5.坐锅到油,大料,葱蒜下豆角,下西红柿,加水
6.把切好的面铺在菜上面
7.盖锅盖小火焖,焖到没菜汤时关火泼点蒜汁盖锅盖
8.最后搅起来
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