大家平常的养生也好，想要养成良好的作息习惯也好，都是为了能够有一个好的身体，可以多活两年。那么你知道世界上最长寿的人是多少岁吗？
有一个印尼人叫做马巴高索，1870年出生的，他一共活了146岁，可以说他的一生整整跨了三个世纪，他比清朝的光绪皇帝还要大一岁。去采访资料，这位老人一个人度过了漫长的孤单岁月，你总共结了四次婚，所以家庭是非常庞大的，他说他参加了无数次生后代的葬礼。那么他长寿的秘诀到底是什么呢？
很多人都想这个老人一定有非常良好的生活习惯，不抽烟也不喝酒。然而这个老人却从20岁就抽烟，整整抽了1的烟。他说他的120岁时曾经受了一场大病，原本以为可以离世，却没想到最后竟奇迹般的康复了，他说在这140多年的光阴里，他过得真的是非常孤独。
当人们问到他的长寿秘诀时，他说最大的秘诀就是耐心，什么事都不要往心里放。还有一个很大的原因就是节制房事，这个也是非常重要的。然而这也只是老人前半生的想法了，在他120岁的时候，他就已经活得非常不耐烦了。但是这位老人好像已经被死神遗忘了，在146岁时他生病住院也依然没有带走他，最终老人选择以绝食的方式饿死自己。而他也最终如愿以偿了。
你的长寿秘诀是什么呢？你有什么健康的养生方式吗？欢迎在留言区留言。
