总是觉得外生殖器龟头处有些痒痒，想抓一抓它，可是看外表有些发红的症状了，原因却是得了龟头炎症了，可是性生活也不频繁，包皮也不长，那是平时没有预防护理好的原因。
也是因为没有频繁的性生活，平时一周也就是两次性生活，不过倒是没有性生活前后清洗外生殖器的习惯，因为总觉得平时性交时候都有避孕套呢，平时一直也没有什么事，觉得自己的龟头有些痒痒发红，还有红点了，怕得性病才去检查的，不过只是有龟头炎症而已，可是自己的包皮也不长一直都正常的啊，这种包皮龟头炎还是发生了。也不知道自己有没有办法能缓解治疗呢。
男性的包皮龟头炎症的发生，一般还是因为男性不注意自己的个人卫生引起的，还可能与包皮内的脏东西有一定的关系，如果是有龟头炎的症状了，还要进行性生活的话，那会在开始引起疼痛的情况，龟头本身也会裂开的，慢慢的因疼痛会影响到性生活的质量。出现不同程度的性功能障碍。
其实不管是要预防包皮龟头炎，还是有轻微症状的时候，都得经常清洗包皮和阴茎头才行，一定要保持包皮腔内的清洁和干燥才好，这样包皮炎是完全可以预防的。平时生活中就应该养成良好的卫生习惯，对包皮过长或包茎也就是包皮不能翻转的男性，一定要进行包皮切除手术，这样就能很大程度上避免包皮龟头炎的出现。如果在刚开始发现有些异常的时候，将包皮翻转出后，用一定浓度的高锰酸钾浸泡清洗后，再用点消炎药，这样用不了多久就会没事的。不过要是严重的话就得去医院进行正规治疗了。
不过一些生活中的食疗方法也可以缓解治疗包皮龟头炎引起的红肿症状的。可以用红小豆和粳米来煮粥喝，这种粥就有能清热解毒，利尿消肿的作用。对于龟头炎有利。也可以准备一些鲜香椿叶，行洗净之后再切碎，调上面糊和食盐之后，用植物油进行油炸，之后吃的话会有清热利湿的作用。也能解毒消肿。
一般男性的包皮龟头炎症发生都与不卫生的生活习惯有关系，不管是自己不注意卫生，还是性生活的时候都会因双方互相感染引起炎症。因为性生活夫妻双方有一方有炎症的话，进行性生活都会很容易交叉感染的。注意卫生在很大程度上能预防包皮龟头炎的发生。
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