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张文宏为何不建议早餐喝粥而要吃鸡蛋牛奶?
4月21日,张文宏在接受媒体采访时进行了回应。张文宏说:“针对病毒的抗体产生要靠什么?全部是蛋白质。”他说,新冠肺炎病人由重症转轻症,最主要的一点就是要保证营养和蛋白质。这时候,如果靠粥和咸菜过日子就麻烦了。“而且,中国人最喜欢喝鱼汤了,鱼渣也要吃掉,都是蛋白质。”他补充说。张文宏还强调,鸡蛋一定要保证,肉能够吃就吃一点,维生素C和蔬菜也希望能多少吃一些。(科普中国)
专家警告新冠疫情或二次暴发
《今日美国报》网站4月19日刊登题为《第二波新冠病毒将于何时袭来?会是什么样的?》的报道称,在第一波新冠疫情结束前,科学家就已经在担心第二波疫情。专家指出,在疫苗出现前,很可能会有第二甚至第三波疫情。(科普中国)
注意!突然失去味觉可能是新冠肺炎的早期预警信号
随着大量证据表明,突然丧失气味和/或味觉是COVID-19的一种症状,对这些现象进行筛查的呼声越来越高。特别是,有一种观点认为,这些症状可能出现在许多无症状的COVID-19患者身上。美国耳鼻喉-头颈外科学会(AAO-HNS)James C.Denneny Ⅲ认为,这些症状可能是一个早期预警信号。从病患和临床医生那里收集症状报告显现,味觉和嗅觉的突然丧失是COVID-19的潜在标志。(Medscape)
小知识:一天当中喝水的最佳时间你知道吗?
一天里有五个喝水的最佳时间,分别是:
1、起床后一定要喝一杯水,能够稀释血液,促进血液循环,帮助预防晨起后的心脑血管疾病。
2、上午上班,不要忘记补充水分。
3、中饭后一个小时,要记得喝水,不仅能够增强身体的消化功能,还能促进营养的吸收。
4、下午上班,也一定要补充水分。
5、晚上运动后半个小时,要记得喝水。(东方养生)