如今近视是非常普遍的,这是一种非常常见的眼科疾病。近视给人们带来了很大的烦恼,目前人们纠正近视的方法普遍是佩戴近视眼镜。那么,近视眼如何自然恢复?如何治疗近视眼?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看吧。初中生近视眼如何“自然”恢复?坚持这3件事,视力恢复到5.0!
养成望远的习惯:在工作,看书,用电脑的时候都要尽量找一个足够远的距离,以视线清晰与视线模糊的临界点为准,然后养成向窗外远眺的习惯,外出的时候也要适当望远,比如望远处的山峰或者建筑。
做眼保健操:眼保健操,转动眼睛。按脸颊,让眼球按上、下、左、右依次旋转十次,找一张外面3米的风景画(如墙上的画等),并抬起左手,眼睛略高直。看手线,看远处物体,尽量快速移动两只眼睛。其实跟我说的第一种方法差不太多,多了眼保健操的附加项。
避免揉眼睛:如果眼睛出现骚痒或者是进了沙子,很多人习惯用手揉眼睛,这其实是不正确的做法。手部还有大量的微生物,而眼睛是非常敏感的器官,如果用手揉眼睛,微生物进入眼睛而出现细菌感染,导致眼睛红肿。
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