宝宝总是不睡觉，是睡不着呢还是有什么原因，家长们都很担心，宝宝不睡觉很容易影响宝宝身体，以及宝宝的生长发育，可能是因为宝宝患有睡眠障碍。
儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，但从疾病的发生来看，其病因主要有以下几个方面。
1、环境因素。睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。
2、遗传因素。这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，这个也是儿童睡眠障碍的主要因素之一。
3、其他疾病。对儿童睡眠功能的影响，最典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。总体来说，儿童睡眠障碍的病因非常复杂繁多，可以涉及到躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响。还会受社会心理因素，如家庭纠纷、父母亲抚养儿童观念的差别、经济状况、学校里老师的态度、与同学们的交往等因素的影响。
那么，儿童睡眠障碍有什么危害？
1、影响儿童生长：人在深睡阶段释放生长激素，睡眠不好的孩子生长缓慢。
2、降低工作、学习效率：睡眠不足使人白天昏昏欲睡、思路不清、工作无法协调。
3、易导致孩子精神不振，重者可能会引起抑郁症。
4、易导致肥胖：睡眠时产生控制脂肪和肌肉的生长激素。
5、易患糖尿病：睡眠不好或睡眠太少的孩子易患糖尿病，实验表现：睡眠不足一周就可能影响孩子的身体健康。
6、免疫系统差：免疫研究表明如果两个晚上不睡觉，免疫系统就会发生变化，使人难以抵抗传染病;免疫功能的减弱还会使抵御早期癌症的能力降低。
那么，儿童睡眠障碍有哪些行为治疗方法？
儿童睡眠障碍的治疗，在临床上通常建议以行为治疗为主。
1、父母多鼓励和支持。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。
2、合理的睡眠时间。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。
3、安静的睡眠环境。睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免。对于发作性睡病的儿童，则可以帮助他们建立一个规则的睡眠时间表，平时在饮食上避免高糖，并且多予以精神鼓励。梦行症的儿童因为有遭受伤害的可能，所以父母更应注意其安全。
