银耳雪梨猪手汤怎么做,在外面吃你放心吗?说NO和狂风暴雨夹闪电一起!健康美食当然还是自己动手比较放心,银耳雪梨猪手汤既简单又美味,还不和狂风暴雨夹闪电一起摇摆起来!做法都先告诉你哦,1.猪手半个,锅里放水,放姜,放料酒,在沸水里面过水后用冷水冲干净2.把猪手放进电紫砂锅里,加冷水,放“强档”,放点白醋,有助于猪手煲软3.两个小时候后,放进银耳,雪梨削皮去心,切块放进去
1冰糖雪梨银耳杏仁汤
1.银耳泡开,剪掉紧缩部分,洗干净,银杏洗干净和银耳一起放进电紫砂锅里,开强档
2.沸腾后雪梨去皮,去芯,切块放进锅里,煲两个小时,把银耳的胶质熬出来
3.吃前放进冰糖调味
2雪梨银耳红枣莲子汤
1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。
2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。
3雪梨雪耳杏仁甜汤
1.雪耳泡发后剪去根部,撕成小朵
2.雪梨洗净,去芯切块
3.雪梨、雪耳、枸杞、杏仁放入锅中加清水
4.中火煮开,转小火煮40分钟
5.加入枸杞继续煮10分钟
6.加入冰糖煮至融化即可
4雪梨雪耳瘦肉汤
1.雪耳用水泡开,洗干净后,撕成小朵
2.雪梨洗干净后,去核,切成薄片
3.瘦肉切大块,飞水
4.把瘦肉、雪梨、蜜枣放开水里煲30分钟,加进雪耳,再煲10分钟
5.放盐调味就可以啦
5百合雪梨猪手汤
1.锅里放水,放姜片,水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水,再捞出来洗干净,百合洗干净,用水泡开,雪梨削皮,切块
2.猪手放到砂锅里放满水,放进百合,水开后保持大火煲十五分钟左右,汤就可以变成乳白色,转小火,放进雪梨,煲2个小时,喝前加适量盐调味,因为汤比较清甜,放少量盐即可
小诀窍
百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效; 梨的功效: 生津润燥,清热降火,止咳化痰,改善“秋燥” 猪手:猪手含丰富的胶原蛋白,对润泽皮肤有良效。