十月怀胎，孕育不易，不管是初次妊娠还是喜添二宝，宝宝的平安健康对妈妈而言都意义非凡。
作为超过35岁的成熟女性，高龄及超高龄孕妇在备孕时需要注意哪些方面？在孕期又应当额外关注哪些筛查项目？
妇产科常玲大夫来支招，请关注以下几点：
1. 什么是超高龄孕妇？
对于怀孕的准妈妈，生产时年龄大于35岁，我们称之为高龄孕妇，大于40岁的就称之为超高龄孕妇。
2. 孕前检查
有孕育计划的女性，在计划怀孕前3-6个月要进行孕前检查，超高龄怀孕更是强烈推荐孕前完成相应检查项目。
3. 吃叶酸，降低胎儿神经管畸形
建议所有准孕妇每天口服0.4mg叶酸，从孕前三个月开始，直至孕后三个月。
超高龄孕妇强烈推荐口服叶酸，并推荐直接口服孕产期维生素，保证胎儿生长发育所需的营养储备。
4. 孕3个月检查胎儿NT
胎儿颈部透明带厚度俗称NT，NT增厚与唐氏儿、胎儿心脏结构异常相关。
而且这个检查有孕周限制，需要在11～13+6周之间完成，错过这个孕周就无法完成这个检查。
孕早期进行NT检查，可以早期获得胎儿是否发育异常相关信息。所以，孕妈妈应当关注怀孕孕周，及时预约检查。
5. 唐氏儿血液化验筛查与羊水穿刺诊断
唐氏儿熟称先天愚型，所有怀孕女性都有发病概率，年龄越大发病率越高。
高龄孕妇如果担心羊水穿刺带给胎儿伤害，或有羊水穿刺禁忌，可以知情同意后选择无创DNA检查。
对于超高龄孕妇，还是建议首选羊水穿刺，以获得明确诊断。
6. 大排畸检查时间
孕5个月进行B超大排畸检查，是整个孕期中尤为重要的一次检查。
由于高龄孕妇腹部脂肪可能会比年轻女性多一些，会阻碍超音波穿透率，影响检查效果。因此我们建议排畸时间稍后进行，孕22-24周检查为宜。
7. 糖尿病筛查
孕期血糖异常对母胎均有不利影响，而且对子代的影响会持续终生，因此孕24-28周按时完成筛查非常必要。
检查前，应认真阅读化验前的注意事项，避免因为剧烈运动、进餐及空腹时间不当而影响检查结果。
采血前注意事项：
请在进行检查前3天正常饮食、正常活动。
应避免剧烈运动，保持情绪稳定。
请在临近检查前一定要保持空腹至少8小时，可以适量饮水。
8. 孕期关注体重、控制体重合理增加
整个孕产期都应持续进行体重管理（瘦弱者多长体重、肥胖者少长一些）。
孕期积极参加适合孕妇的运动，可以避免由于体重管理不到位而导致的贫血、糖尿病、高血压等孕期疾病。
9. 预产期前催生
大数据证实：超高龄孕妇过了预产期还没动产，胎盘老化、羊水减少、胎儿在子宫内出现状况的概率增加。
因此，如果到了40周不生，就应该入院催生。
