广州全民健身日活动在天河体育中心举行 -08-09 08:52 南方日报
导语 广州全民健身日活动在什么地方举行？自己的体质到底适合什么运动?每天运动量多少才最健康?这些问题都将有专人为你免费解答。
昨日上午，全民健身日在广州体育中心举行，各式花样的娱乐健身活动吸引了大批民众的参与。
广州全民健身中心正式启用 市民可免费检测体质
自己的体质到底适合什么运动?每天运动量多少才最健康?这些问题都将有专人为你免费解答。昨日是我国第五个“全民健身日”，省市体育局联合在天河体育中心举行了广东省(广州市)全民健身日活动·广东省第十四届(广州市第九届)体育节暨广州市全民健身中心启用仪式。其中，位于中心三楼北侧广州市国民体质监测中心将为市民提供免费体质检测服务，并针对个人制定科学运动健康处方。广东省副省长许瑞生出席活动仪式并宣布活动启动。
要关心残疾人运动设施
活动以“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”为主题。当天，除省、市体育部门联合举办启动仪式外，天河体育中心还组织开展了花毽、扳手腕、丢飞镖、攀岩、气排球比赛、轮椅篮球等系列趣味活动。
转动轮椅、快速抢球、精准投篮……其中，由广东省女子轮椅篮球队在室外进行的篮球赛引来不少观众驻足。
“我们平时主要在广州市残疾人体育运动中心锻炼，也听一些残疾人说过，市内一些公共场馆拒绝坐轮椅的残疾人在室内练球，因为怕轮椅刮花了地板。其实这种担心是多余的。”省女子轮椅篮球队教练陈先生告诉记者，因为现在轮椅的前轮和大轮都是胶质的，材料跟运动鞋差不多，并不会刮花地板。“像室内羽毛球馆、篮球场、乒乓球场这些地方，残疾人也可以和正常人一样使用，希望能有更多的场馆向残疾人开放。”
昨日，副省长许瑞生也特别观看了省女子轮椅篮球队的比赛，并提出体育惠民要覆盖整个群体，要关心残疾人的运动设施。
专家呼吁年轻人多检测体质
由原亚运会、亚残运会总指挥部改造而成的广州市全民健身中心也于昨日正式启用，涵盖乒乓球、健身健美、体育舞蹈、跆拳道、武术等多个项目。
其中，位于全民健身中心三楼北侧的广州市国民体质监测同日面向公众开放，将长期为市民提供免费的体质检测服务，并针对个人制定科学运动健康处方。
“体质检测中心每周一至周五开放，每天最多能检测100人，以后也会根据市民的需要再进行调整。”该中心相关负责人高雪峰告诉记者，检测内容包括肌肉耐力、平衡能力、爆发力等12个项目，有需要检测的市民可拨打电话020-87262112提前预约。
“除体质检测外，我们还有相应的康复室，市民如果出现运动疲劳或伤痛，可以在这里进行康复治疗，只收取成本费。”高雪峰说，体质检测后，中心将针对具体的个人制定一份科学运动健康处方，告诉市民可以做哪些运动，运动量怎么把握。
昨日，记者在该中心看到，前来进行体质检测大都是退休老人。60多岁的施阿姨就是其中一位。“人老了体质难免有些下降，但从来没做过体质检测，平时早上喜欢来体育中心拉拉筋。”施阿姨说，得知可以免费检测后，特别想测测自己的骨密度。
高雪峰也告诉记者，自去年广州马拉松赛事中，两名年轻人因运动不当而死亡后，更多的人开始关注自己的体质，但还是集中于中老年人。“年轻人上班确实很忙，但我还是想呼吁年轻人多来做做体质检测，增加对自己身体素质的了解。”
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