云南一直以来是个景色优美，文化多样的地区，这里没有平原，山区和丘陵占到云南省的百分之九十四，其坝子的重要性显而易见。梯田的存在历史悠久，早在古代人们便建造梯田以较好的涵养水分，好解决粮食问题，而在如今，这些气势宏大的梯田更是以其独特的美景成为炙手可热的旅游景点。
位于云南省元阳县的哀牢山南部的哈尼族梯田，距今有1300多年历史，规模宏大，绵延许多个县，其核心区为红河哈尼梯田，是世世代代的哈尼族人留下的壮景。在第37届世界遗产大会上红河哈尼梯田成功被列入世界遗产名录，成为中国第45处世界遗产，同时元阳梯田还被游客们誉为“中国最美的山岭雕刻”。
每年12月，元阳梯田正式进入灌水季，到了1月，梯田没有稻子，这才将块块梯田的层次感充分发挥出来，和煦的阳光轻轻照射下来，呈现出极为震撼且奇特的光影效果。元阳梯田之所以时常呈现出不同色彩，与其不同天气和水中植物达差异有关，就如阳光正好时，梯田会呈兰色：而阴天时就会呈现出灰色；清早与晚上又会出现金黄色。
寻找一处高地，放眼望去，阳光就如调色盘一样照耀在排列有序的梯田上，就好像是去往仙处的天梯。这是一片神奇的土地，其五彩缤纷的色彩呈现出难得的艺术，而元阳梯田则是当之无愧的自然艺术家。要若是在烟雾缭绕的早晨，梯田显得若隐若现，更加让人赞叹，使人流连忘返了。
元阳梯田有众多观景台，一层又一层的观景台就像梯田一样，两者相呼应，和谐整齐。老虎嘴夕阳、多依树日出，坝达日落，爱村蓝色梯田，箐口梯田云海等，均是元阳梯田的重要看点。其老虎嘴梯田，可称为“大地雕塑”的经典之作，7万亩的元阳梯田，拥有无法想象的山势险峻，气势的恢弘，深受人们的喜爱，甚至《国家地理》都要挑选老虎嘴梯田作为封面，这一独特的景观还被法国报刊列为1993年新发现的世界七大人文景观之一。
要说起云南省红河州元阳县的特产当属元阳梯田红米了。元阳梯田红米属于一种糙米，米粒较为细小，大小只有杂交水稻的三分之二大，其特点为涨性较大、口感好、饭味足。要来一趟元阳，当真要尝尝这种红米，感受一下鲜美之处。
元阳梯田让人赞叹的不仅仅是其壮丽奇特的自然景观，它更彰显了哈尼族人世世代代为之付出，为之耕作，为之种植，为之维护的辛劳，正是哈尼族人的智慧与勤劳，才让这举世瞩目的梯田长存于此。
