作者:Juliana Breines
译者:里美学姐
校对:LITCAVE工作室
配图:Online
我们想要充实的生活,但是这就需要探究一下,什么会使我们的生活充实?
探究我们到底想要什么其实并不容易。
因为它涉及到了职业,人际关系,健康和生活的其它方方面面。
而有时为了保护我们的自尊心,我们往往会避免探究或者承认什么是我们真正想要的。
以下是我们为什么会对未来感到迷茫的三个原因:
1.当某事让你觉得遥不可及时,反而会降低它的重要性
人们常说:「有志者事竟成。」,但通常情况下,我们只会在确定我们的「志」行得通的情况下,才会鼓起勇气去做。
举个例子,人们常常难以保持一个健康的生活习惯,比如经常锻炼,均衡饮食,早睡早起。
大多数人们确实想保持健康,但是我们总是怀疑我们是否能做到一直健康的生活,尤其是在我们尝试结果失败了以后,这种怀疑就更强烈了。
因此比起去追求那种可望而不可及的东西,我们更愿意说我们不在乎,因为这么说会让我们更有安全感。
研究表明,相信我们自己有能力实现目标会激发我们实现目标的动力。
一项研究安排了一些早期职业人士每天完成数次调查。
调查结果表明,那些更强烈地赞同「我能够有效地朝着长期目标工作」的人,对与工作相关的项目有着更强的自主性——也就是说,他们更发自内心的想要在这些项目上工作。
相比之下,如果我们对某件事并不自信,我们则可能会认为自己对它并不感兴趣。
这种倾向也会在恋爱关系中出现:如果我们怀疑自己维持一段关系的能力,或者怀疑自己是否有能力成为一个好的伴侣,我们可能告诉自己,实际上,我们并不看重这段关系。
2.一旦做出决定,我们就会使现状合理化。
研究人员发现了一种令人惊讶的行为现象:当政府下达的政策一旦生效,人们往往会稍微地增加对政策的支持,即使他们一开始并不支持这些政策。
这种转变发生得如此之快,这表明着这并不是因为通过观察政策的效果后,才调整自己的态度的。
相反,这种转变似乎是由一种心理防御机制驱动的,这种机制让我们对已经发生的事情产生了一种良好的感受,不管它们可能曾经使我们多不愉快。
在真正不可逆转的情况下,这种防御机制让我们适应环境——它让我们看到光明的一面,并充分利用形势——但有时我们并不是因为迫不得已而屈服于现实,这时这种屈服消耗我们「把事情做得更好的动力」。
这会让我们把不公平的社会现状看作是无法避免的或应该的,再或我们可能会继续着一份不满意的工作或一段不满意的关系,因为我们不断地欺骗自己,事情并没有那么糟糕。
3.当我们的自由受到限制时,我们可能会想要一些不受限制的东西——但这仅仅是因为它不受限制
尽管我们倾向于将感觉不受我们控制的情况合理化,但当我们感觉自由受限时,也可能会引发相反的反应。
根据电抗理论,当一项事物被禁止时,我们可能会更想要或者更想做。但如果我们最终得到了这项事物,那么它可能会失去它的光彩,这表明我们可能一开始并不是很想要它,至少我们想要它并不是因为它本身的优点。
尽管挑战不公平的限制可能是有好处的,但如果我们仅仅是为了反抗而反抗,我们可能会失去我们的远大目标。
例如,青少年可能更容易被父母禁止与其约会的对象所吸引,而不管这个人是否真的适合他们。
或者结了婚的人们也可能会拒绝伴侣的要求,而这种拒绝仅仅是因为他们觉得自己在被支配,但是如果当他们自己来做决定时,他们也可能想做同样的事情。
这里所描述的偏见的来源就好像眼罩一样,要么让我们看不到我们能够超越现状的潜力,要么阻止我们欣赏我们现在已经拥有的东西。
问题是,我们经常没有意识到它们的影响。
为了能更清晰地说明,想象一下,如果你有充分的信心,且能够自由选择的情况下,如果这些因素还没有发挥作用,那时你的抱负是什么样的。
虽然想要什么并不一定能够得到,但对自己和他人诚实可以让你遇见到意想不到的世界。
你知道自己想要什么吗,如果不知道又是什么原因呢,欢迎在评论区留下你的看法