小美平时非常嘴馋，所以在怀宝宝的时候感到非常痛苦，因为家里面人管的严实，什么东西不让她吃。怀孕7个月的时候，正巧遇到了同事聚会，所以小美想要借此机会大吃一顿。因此没有告诉家人。但是令小美没有想到的是，正是因为这一顿聚餐，使得肚子里28周的宝宝停止了胎动。
因为在聚餐的时候，同事们选择去海鲜酒楼吃海鲜，小美在怀孕之前对海鲜就非常的喜欢，因此吃了很多，光大闸蟹就吃了四五只，丝毫不顾及肚子里的宝宝。在小美还没离开饭店的时候，肚子就开始疼了起来，同事们赶紧把小美送去了医院，但是已经晚了。因为小美吃了太多凉性的食物，使得肚子里的宝宝受到了影响，发生了“胎停育”，最终停止了胎动。好好的胎儿，突然没有了胎动，让小美难过至极。
虽然，这具有一定的偶然性，但是也值得孕妈们注意。
产科医生王宇飞表示，这种情况时有发生，很多妈妈们因为管不住自己，所以吃了不适合宝宝生长发育的食物，从而酿成了这种悲剧。因此在怀孕期间，饮食摄入是非常重要的，有的东西是可以吃的，但有的食物却是不可以食用的。
孕妇不能吃什么东西
在怀孕期间，孕妇的饮食是非常值得注意的，有的孕妇怀宝宝的时候什么都想吃，但并不能这样。因为有的食物在怀孕期间，是不可以食用的，不然对宝宝的发育，可能会有一定的影响。甚至一些饮食习惯，也会对肚子里的宝宝造成影响，因此要注意。
1、存放时间过久的食物
现在家家户户都有了冰箱，所以大家认为吃不完的东西放到冰箱后，就可以随时随地的进行食用了。但是在冰箱里放了太久的食物，很容易滋生细菌，特别是存放时间超过24小时的食物。因此孕妇食用的东西，最好不要在冰箱里放置太久的，以避免意想不到的情况发生。
2、含有咖啡因的食物
很多妈妈们在怀孕后，仍然会去上班，在遇到精神不济的时候，妈妈们会习惯性的饮用一些咖啡来提神。但是孕妇们却并不适合饮用咖啡，因为咖啡中所含的咖啡因，能够刺激子宫，以及影响孩子的发育，甚至会让孩子的生长出现畸形等情况。因此含有咖啡因的食物，妈妈们最好不要食用。
3、含有香料的食物
大家在做饭的时候，常常会放一些香料，但是香料对孕妇而言并不友好。因为很多香料都是热性食物，如果孕妇的体质也是热性的话，长久食用，很有可能会出现流产。所以含有香料的东西，只能偶尔食用，千万不能经常吃。
孕妇如何正确的进行食物补充
如何正确的吃东西，是每个孕妇的必修课。因为把东西吃好了，对肚子里的宝宝非常有益处，但如果在吃东西的时候没有注意，那么可能会有不好的影响。
1、吃完东西需要及时漱口
孕妇们在吃完东西后，一定要及时的漱口，因为口腔里会有大量的食物残渣，这对牙齿有很强的伤害性。所以在吃完东西之后，孕妇们即使觉得非常麻烦，也仍然要进行漱口处理，否则牙痛等症状一旦发病，那么在孕期是非常难解决的。
2、不要一次性食用过多的食物
东西虽然非常好吃，但也不能食用过多，最好少食多餐。因为孕妇在怀孕期间，经常会感到饥饿，所以一天会吃好几次东西，过度食用的话，很有可能会出现胀气，积食等情况。
3、饮食结构多样化
孕妇在吃东西的时候，切不可单一或者挑食，一定要饮食均衡。因为胎儿处于发育阶段，均衡的营养摄入，才能让宝宝的发育更好。
怀孕各个阶段适合吃什么食物
怀孕的每个阶段都非常的重要，而在不同阶段，适合食用的食物也各有不同。因此妇科医生李红梅建议，产妇们一定要在相对应的阶段，选择食用适合自己的东西。
1、孕早期
孕早期的妈妈们，因为激素等各方面原因，妈妈们的身体以及心理会发生改变，因此食用一些较为中性的食物是最为合适的。因为在这个改变的过程中，妈妈们的体质变化是无法断定的，所以食用一些新鲜的食品最为合适。
2、孕中期
这个阶段的妈妈们，身体情况已经基本确定下来，那么孕妈妈可以根据自己的体质，进行营养的补充。体寒的妈可以补充些热性食物，体热的则相反，只有选择适合自己身体体质的食物，才不会出现意外，同时对肚里的宝宝还较有帮助。
3、孕晚期
这个阶段的宝宝，因为生长发育比较快，所以妈妈们一定要食用一些维生素，以及营养含量高的食物。妈妈们也可以食用一些对自己皮肤比较好，同时还具有安胎效果的东西，但是不要过度食用。
孕妇吃东西需要注意哪些
孕妇平时在吃东西的时候，有许多需要注意的地方。老话说的好，病从口入，只有把饮食禁忌给弄明白了，才能对孕妇和宝宝的健康有帮助。
1、睡前不要吃含水量太多的食物
孕妇在怀孕期间，因为胎儿的压迫，所以会频繁的上厕所。因此孕妇在睡前，尽量不要食用含水量较多的食物，这样可以避免夜间起夜频繁，影响睡眠。
2、不能各个阶段的饮食搭配都一样
孕妇在怀孕期间，各个阶段的营养需求是不一样的，所以产科专家李亮也建议，孕妇们在不同阶段所摄入的营养也要有所差别。特别是在孕晚期，肚子里的宝宝对营养的需求量变大，那么高蛋白的营养摄入是非常有必要。
3、避免食用辛辣刺激的食物
在怀孕期间，千万不要食用辛辣刺激的食物，这样会对肚子里的宝宝造成伤害。甚至会引起子宫收缩，这对肚子里的宝宝没有一点儿好处，还有可能因为肠胃刺激，出现腹泻等情况的发生。
在怀孕的时候，合理的是非常重要的，切不可忽视营养的摄入。那么无论是水果还是其他食物，一定要按照适合自己的去食用，不能根据自己的喜好进行，这样对肚子里的宝宝健康发育，并没有什么好的帮助。毕竟宝宝的健康成长是一件大事，那么妈妈们为了自己的孩子一定要忍住嘴，吃一些对孩子有帮助的东西。
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