头痛总是令人难受，有时来得快，去得也快，有时反覆发作，长期影响下，不仅会危害身体健康，也会对日常生活、学习或工作，造成很大的影响。
五种头疼状态
头痛发生的原因颇多，大致可区分为以下5种情况：
1、忽然头痛
一般由发烧、流感引起。从早睡到晚，或是晚睡到早，忽然觉得头痛，微痛到剧痛，可能是发烧、流行性感冒引起，也可能是肺炎、支气管炎、扁桃腺肿、咽喉痛、风湿性关节炎或是急性肠胃炎发作，因发炎发烧现象而导致头痛。另一种没有发烧却忽然头痛的情形，可能是室内一氧化碳浓度过高，以致出现一氧化碳中毒现象，让人头痛、头晕、想吐。
2、逐渐头痛
一般是眼睛过劳、鼻炎、血压高引起。从某一个时刻开始，逐渐产生头痛症状，这可能和人的五官有关。近视或远视的人，用眼过度，让眼睛过度疲劳，可能逐渐引发头痛；鼻黏膜发炎、鼻蓄脓或鼻窦炎，也可能导致头痛；中耳炎、耳骨膜破裂，也可能造成头痛。此外，平时没留意，感到头痛时去测量血压，才发现血压已升高，或是检查后发现竟有颈动脉硬化现象。
3、持续性剧烈头痛
一般是细菌感染、 甲型流感引起。可能是受到细菌感染或甲型流型性感冒病毒侵袭，或是原本有脑膜炎、脑脓疡等疾病所致。
4、临时发作的头痛
一般是血循不好、血氧不足引起。原本没事，突然头痛，出现太阳穴静脉血管曲张，主要是血液循环不好，导致丛发性神经头痛，有可能是周边环境空气不佳，含氧量不足，空气闷到让人血氧不足所造成；也可能是肌肉紧张性头痛，像是落枕导致颈部僵硬无法侧转，致头痛临时发作。
5、习惯性头痛
一般是精神压力、焦虑忧郁引起。心因性的头痛，主要是心理状态影响生理的头痛症状。由于精神受到压抑、烦扰、感情、家庭、事业等不同的压力，导致焦虑、恐慌、忧郁与不安定感，影响造成习惯性头痛。
依据症状不同，对症给予中药处方
1、剧烈头痛引发想吐或有呕吐情况，手脚冰冷且讲话困难时，可用处方为吴茱萸汤。
2、头痛、口渴、想吐，喝了水就呕吐，吐完又想喝水，排尿量减少，可用五苓散来帮助代谢水分。
3、胃肠差、食欲不好，容易疲倦，手足冰冷，一吃完饭就想睡觉，但觉得头痛不适，这时可用半夏天麻白术汤来改善。
4、虽头痛但体力不错，有习惯性便秘问题，常见于女性的月事不正常，月经来时会腹痛、腰酸背痛，这时可用桃核承气汤来调理。
5、轻微头痛，脸色不好，萎靡不振，体力差，头晕目眩，两肩僵硬且上半身酸痛，这时可用当归芍药散来缓解。
6、忽然头痛，才知道已经发烧、感冒，喉咙发炎疼痛，则葛根汤、麻黄汤、桂枝汤等皆可适用，可达改善之效。
缓解头疼的几种理疗方法
浸手：水温以38-40℃，自己手能接受的温度为主，浸泡到手腕关节的位置，连续浸泡、退出，再浸泡、退出，一共做10次。
温水泡脚：水温维持在38-40℃，水的高度要泡到脚踝上方15公分的位置，约泡脚15分钟，到出汗时为止。
全耳按摩：可用手揉按，或上下、前后拨动耳朵，做全耳按摩。
可能会有较高的代谢需求，宜多喝水，饮食清淡，避免吃油炸或刺激性的食物。
适当的有氧运动。
按压九穴位舒缓头痛
五大手穴缓解不同部位头痛
1、合谷穴：位于手背拇指与食指虎口会合处，全头痛时皆可按压，是最为有效的穴位。
2、前头穴：位于食指靠拇指那一侧，从指尖算来第二个关节处，前头痛时可按压。
3、巅顶穴（头顶穴）：位于中指靠近食指那一侧，从指尖算来第二个关节处，头顶痛时可按压。
4、偏头穴：位于无名指靠小指那一侧，从指尖算来第二个关节处，偏头痛时可按压。
5、后头穴：位于小指靠外缘的那一侧，从指尖算来第二个关节处，后头痛时可按压。
四穴位刺激缓解头痛
针对下列四个穴位适当按压刺激，可诱发人体内的干扰素，刺激脑内多巴胺的分泌，增加脑部血清素，缓解头痛。
1、百会穴：位于头顶正中线，前发际后5寸处；约当两耳尖直上头顶中央的位置。
2、太阳穴：位于额头两侧，外眼角延长线上方凹陷处。
3、曲池穴：手肘弯曲时，位于双手肘横纹外侧端。
4、阳陵泉穴：位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。
