很多怀疑自己不孕不育的夫妻在去做了专门的检查之后都发现并不是自己没有生育的可能性，而是由于在备孕的时候没有算好排卵期，也没有掌握正确的同房时间，才造成了女方受孕可能性的下降。今天我们就来谈一下女性排卵期的正确计算方法以及夫妻最恰当的同房时机。
计算排卵期有很多种方法，而若想要保证双方的精子以及卵子的质量最高，就应该知道它们的排出时期以及存活时间。卵子在排卵期排出后能够存活1-2天的时间，精子射入女性的体内后有2-3天的使卵子受精的能力。而关于女性排卵期的计算，人们最常听说的应该是通过月经周期推算。女性的第一天排卵是在平素规律月经周期最长的一次减去11天，而排卵期的最后一天是平素规律月经周期最短的一次减掉18。在这期间我们统称为排卵期。一般人的排卵期质量最高的在4-5天左右，而在排卵期的前五后四天内进行同房可以提高受孕的几率。
以上这种方法仅仅适用于那些月经规律的女性，而对于其他人来说，以下的几种方法最为常用，首先就是检测女性的体温，清晨睡醒后还没有任何活动之前，检测一下女性的体温。每天连续监测，女性的正常体温应该维持在36.5℃左右，而如果第二天比第一天的体温下降0.3℃左右，这意味着排卵期马上就要来了。用这种方法测定的排卵期虽然很方便，不过也有着一定的误差。同样的，还有一个是用宫颈粘液来自我检测自己到底有没有处在排卵期，排卵期的宫颈粘液应该是透明的，而且可以拉丝，但排卵期过后，宫颈液变成粘稠的淡黄色。
当我们知道了女性的排卵期之后，下一步就是要计算夫妻同房的时间了。我们都知道，要想受孕成功，男方和女方的身体都应该为此做好准备，此时男方的精子条件应该是最高的，而女性的卵巢和子宫也应该具备了怀孕的条件。在女性排卵期前后几天发生夫妻生活是最好的受孕时机，可是除了应该计算好女生的排卵期时间之外，我们还应该注意以下几个问题。
首先就是在这段期间双方都应该保持心情的舒畅。有很多这样的例子就是，两个人知道女方正处在排卵期的时候，双方都特别紧张，从而形成的结果是男性勃起障碍以及女性心理上的不舒服，这种情况也是不利于受孕的。其次就是同房的次数在男性体力允许的情况下应该尽可能多一些，才更有利于增加怀孕可能性。
