所谓的“夫妻七年之痒”，字面上的意思其实很简单，就是说夫妻之间到了第七个年头的时候，彼此都对方不再有兴趣了，感情亦不再像新婚燕尔那时新鲜、刺激了，甚至是互相都看不惯对方了，从而发生诸如此类的一些情况，我们都称之它为：七年之痒。
其实，所谓的七年之痒的“七年”，只是一个形容词罢了，因为在现实夫妻当中，有的夫妻用不了七年就开始闹矛盾、互相看不惯对方了，不过也有超过七年的夫妻，譬如：十年后，十五年后等等，所以说所谓的“七年”只是一个形容词罢了，那么作为夫妻们，又该如何去逃离这种“七年止痒”带来的魔咒呢？
在我看来，其实并不难，只要夫妻之间能够认识到这个问题带来的严重后果，然后彼此都有一颗积极、努力去扭转逆境的心和意识，那么安然地度过这个七年之痒，或者N个七年之痒，其实并不难……
一、心理上的调整
所谓的七年之痒，其实绝大多数是我们的心理作用在作怪。
所有的厌倦、喜新厌旧、无法包容对方的心态和心境，都是我们个体的一种认识罢了，所以，想要扭转这种局面，那么就应该从“心”改变；从“心”出发，唯有如此，你才能说服自己的心理，去好好爱对方、感恩对方、理解对方、包容对方，只有做到这些了，你才能在坏的情绪和意识产生时，去克服它，战胜它，从而使自己的心态和意识从偏离的轨道上给拉回来，重新地去爱着对方，战胜七年之痒。
二、行为上的付出
前面提到了，夫妻之间若想克服七年之痒，那么首先要调整的是心态。
既然在心态和意识上，夫妻之间都认识到了问题的严重性（七年之痒），也知道了如何去调整自己的心态，那么在行为上，也是需要去配合自己的想法的，努力地去做到知行合一，只有这样，你才能使你的思想，化作现实，真正体现出来它的价值和意义。
夫妻之间若是能把好的所思所想付诸于行动的话，所谓的七年之痒也就是小菜一碟了，怕就怕在夫妻之间知道了问题，但又不愿意去改变，那么这样的夫妻关系，靠双方是很难恢复的了。
三、一起去旅行、散心
相处久了的夫妻，如何才能激活夫妻之间的感情？
我觉得一起去旅行，便是最好的一种方式了，原因有两个，第一个夫妻之间，能在旅行中，把彼此的感情拉得更近，因为对于深处异乡的旅游夫妻来说，彼此对周围的安全感会下降，那么这种安全感一下降，彼此的感情也就会得到相应地提升，彼此需要对方的心，也会比平时在家里更需要对方；
第二个原因是旅游能打开夫妻之间的视野，放松心情，同时旅游也是一场未知的探索，这些因素都是增进夫妻感情良好的刺激因素，七年之痒的夫妻不妨一试。
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