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女排集训郎平又祭出一新招 用篮球代替排球训练是为了提升水平吗

时间:2019-08-03 01:45:12

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女排集训郎平又祭出一新招 用篮球代替排球训练是为了提升水平吗

自从女排国家联赛结束之后,中国女排众将在北京集训已经有10天之久,相信在这些天内球员们应当也有不小的收获。毕竟有郎导这样的老江湖,她对于每名球员的技术特点,能力都非常清楚,因而训练中我们也能看到郎导针对性的训练。而近日有一组训练照片则是引起了许多球迷的关注,那就是郎平似乎又使出了一新招,她让球员们用篮球替代排球进行传球训练。

显然郎平这么做另有目的,尤其是副攻和二传两个分组的球员中,我们看到了高意等球员手中拿的都是篮球。要知道作为一名排球二传手,亦或是副攻,她们对于手上的力量要求非常高,而用篮球取代排球,这种训练方法似乎也是闻所未闻。一方面郎导这么做是为了提高球员们的传球手感,因为篮球的体积更大,相对于排球而言,手感的要求更为明显。

另一方面,篮球的重量也要比排球中,用篮球进行传球也能加强球员们手上的力量。同时又能增加手感,可见郎导这么做的目的就是为了提高二传和副攻手上的基本功,以及她们对于排球的控制能力。当然,如今的副攻位置,拦网也是一大短板,郎平在训练中将二传和副攻进行分组,并通过二传的传球路线,来增强副攻们的脚下移动能力,以及对于球的方向判断。

可见郎导为了中国女排,的确也是煞费苦心,希望她的新绝招能取得更好的效果。除此之外,女排的训练中还有多处亮点,郎导在特训拦网移动能力的同时,一传,防守以及小球串联等都清晰可见。这些也都是球员们每天都在训练的功课,她们在台上的风光也与平时的训练直接挂钩,因此我们也期待中国女排能在世锦赛上大放异彩,再登女排高峰!

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