5月12日，星期一，四川绵阳北川县，11岁的牛钰当时正在上课，地震降临，她压在了坍塌的房屋下面。牛钰当时非常绝望，不知道能不能及时获救。虽然当时年龄还小，但牛钰的求生欲很强，“我要活下去”。就这样，她撑到了第三天。5月14日，她被生命探测仪找到，牛钰终于获救了。
因为右腿被重物压得时间太长，不得不做截肢。而左腿因为感染了细菌，差点引起肾衰竭而死亡。为了保住命，她的左小腿肌肉几乎全部被掏空。3个多月，做了30多场手术后，最终才保住了左腿。“现在左脚里面还有10多颗钢钉呢。”
她有时候会抱怨上天为什么那么不公平：“会想着为什么上天要这么惩罚我？我也想去跳舞，也想骑自行车在大街上飞驰而过。”但更多时候，她会觉得幸运，“活下来多不容易，更想要活成自己喜欢的样子。”
，她遇到了一个机会，她决定要改变自己。为了纪念汶川地震10周年，汶川马拉松要举办了。而举办的那天，正好是牛钰的农历生日。“每年我们都会在这个特殊的日子，集体记起这件事情，那何不用一种比较正能量的方式去纪念呢？因为一切都在越来越好呀，我为什么不能给自己送一个特殊的生日礼物呢？”所以，她决定参加汶川马拉松。
比赛当天，真的很艰辛。牛钰是右腿大腿截肢，左腿也做过手术，假肢是硬的，肉是软的，每走一小段都会痛，更别说走21公里了。在整个过程中，她当然想过放弃，但看着一公里又一公里都被自己走了过去，看着赛道内外的人都在给她加油，她心里想着一定要坚持下去，就算走也要走完！最终她的成绩定格在3小时53分钟。
如今，这场马拉松比赛，对她的改变很大。她变得更自信了，以前，不敢戴假肢上街的她，会在下雨的时候，带着自己的“小铁腿儿”出去踩水玩；她变得更热爱生命了，她想多做一些有意义的事情，多呆在喜欢的人身边，多陪陪亲人，不浪费余生，不辜负自己；她变得更有勇气了，大学的时候，报名了自己不喜欢的会计专业，但毕业的时候，她还是找了自己喜欢的文字摄影工作。
“请努力相信自己，挺直背走路，不要低头、不要感到害怕。人生那么短暂，我希望这一生你都在追求自己喜欢的事情 ，希望你积极而又热情，希望你能抵住所有的流言蜚语，希望你能不依赖任何人好好照顾自己。人生不完美的事情虽然很多，但我知道，你的未来依然光明。”她在日记里这样鼓励自己。
