我们都知道，女性贴身内衣裤每天长时间贴近人体肌肤，其卫生安全，一点都马虎不得！如果洗得不干净，就容易大量繁殖霉菌，感染疾病，影响身体的健康。所以，小小的内衣裤，可别以为和其他衣物一起洗就好，正确清洁内衣裤，不只是清爽，也能让身体更健康！
有的女性觉得自己隐私处瘙痒、分泌物多，有异味，但找不到原因，最后才知道，她租房住，为求方便，内裤都直接晾在房间内，有时候没晾干就拿下来换穿，久而久之，被内裤上的霉菌入侵而造成感染。
正确清洗内衣裤 避免霉菌感染
正确清洗内衣裤对健康很重要！因为紧贴肌肤的内裤，如果没有正确清洗及晾晒，很可能会使得霉菌入侵，尤其是免疫力低下的妇女特别容易发生。
正常女性的酸碱值应呈 pH3.8 - 4.2 的弱酸性，分泌物呈透明或是乳白色，而且几乎没有味道，若以显微镜检验正常的分泌物，只会看到乳酸杆菌。但是，当有炎症时，分泌物可能变成白色块状或黄绿色，且变得浓稠，散发出类似鱼腥味的异味，还可能会出现瘙痒感或是灼热、小便疼痛等症状。
一旦发现有这些症状，要确保内裤清洁过程没问题，最好是清洗后太阳曝晒后再穿，或是热水煮过消毒，彻底消灭霉菌。如果常常反覆感染，也可以考虑换掉内裤。
另外，有些女性上班族因为感染问题相当困扰，如果不方便一直换内裤，不妨使用护垫，但一定得勤换，每次上厕所时都要更换。而注意上完厕所擦拭时，向后擦，不会将病菌带到前面，才是正确的方法。
如何清洗内衣裤？
内裤的清洗上更要多注意，以免惹菌上身：
1、每天手洗：洗澡的时候，利用热水来前的冷水清洗内衣裤，省水又干净。记得每天换穿下来的内裤应该要天天洗，以免细菌孳生。
2、使用弱碱性的洗剂：许多洗剂产品会标明 pH 值，选择 pH 值 6 - 8 的弱碱性洗剂就可以，用弱碱性的洗剂，清洁力会比较好。
3、用冷水、不要用热水：不建议用热水洗内裤，因为内裤里的分泌物有蛋白质，遇热会凝固，反而渗透到纤维内不易洗净，用冷水洗即可。
4、沾到经血立刻洗：一沾到经血立刻用水冲洗，通常都可以洗掉，如果放久了经血凝固了，可以用双氧水（处理伤口的双氧水）滴在脏污处，用水冲净之后，再用洗衣皂或是碱性洗剂将其清洗即可。没有药用的双氧水，用彩色衣物专用的洁艳漂白水也可以。
5、洗衣机清洗：觉得每天手洗内衣裤很麻烦，可以和其他衣物一起丢洗衣机，但最好 2 - 3 天内就洗，以免细菌丛生，要避免与袜子一起洗（袜子的细菌很多）。内裤若是蕾丝材质，建议用洗衣袋包着才不会伤到料子，若是蚕丝材质则不可以用热水或高温烘干。
6、阳光曝晒：可以用晒的最好，阳光的紫外线可以杀菌，不要把内裤晾在房间或浴室，风干无法杀灭细菌，尤其浴室潮湿，还可能有大量细菌，不利于健康。内裤不要反过来晒，会有灰尘，接触身体那面若沾染到灰尘，再穿到可能会造成不适。
7、阴天时可烘干：如果是阴雨天，没有太阳，可考虑烘干。
穿对、洗对，有益健康
除了清洁问题，若是内裤的底部已严重泛黄，怎么洗都不干净，且松紧带变形，最好就换新。内衣也是，有钢圈的内衣如果已经变形，与胸型无法贴合，建议换新，以免胸部受挤压或压迫，造成不适，影响健康。
此外，新买的内衣裤未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好，因为服装在制作过程中为了美观，经常使用化学添加剂，对人体的皮肤有刺激作用，尤其内衣裤贴近身体，建议买来都要洗过、晒过后才穿。
内裤材质最好挑选棉质的，穿起来最舒适，要避免穿太紧身的内裤，造成闷热、不透气，容易感染。
